选择健身的人未必都是大胖子、小瘦子 。 也有不少人只是想要变得更美一些！他们对自己的身型还算满意 ， 只是局部略感有那么一点点小缺陷 。

于是就有了这些话题：

如何减肚子？

怎么瘦小腿？

怎样瘦胳膊？

……

那么问题来了 ， 局部减脂真的可行吗？只练局部到底能不能有效瘦局部呢？

很显然 ， 这种捷径是不存在的…

脂肪的消耗是全身性的

人们总幻想局部减肥 ， 其实是不可能的 。 基本上你永远有一个想要先瘦的部位 ， 而你永远无法真的只让某个部位瘦 。

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