7、橄榄油：是一种优质食用油 ， 富含植物化学抗氧化剂和维生素E ， 具有预防乳腺癌和结肠癌的作用 。
8、菠萝：富含蛋白酶 ， 可以缓解嗓子疼和咳嗽 ， 治疗关节炎和痛风 ， 加速蛋白质消化 。 而最新的一项研究也表明 ， 食用菠萝对于癌症的预防和治疗也非常有效 。
9、辣椒：被称为肥胖终结者 。 而在抗癌方面 ， 研究显示 ， 它能够有效阻止或减缓癌细胞的生长 。
10、香菇：含有维生素C ， 能起到降低胆固醇、降血压的作用 ， 更能抑制和减缓癌细胞的生长 ， 减少癌症治疗的副作用 。
防癌14字方针：吃苦、吃酸、吃素、吃生、吃淡、少吃多嚼 。

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