食材|鱼肉这10种家常做法非常好吃,亲戚朋友聚餐这样做鱼也很有面子


食材|鱼肉这10种家常做法非常好吃,亲戚朋友聚餐这样做鱼也很有面子
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食材|鱼肉这10种家常做法非常好吃,亲戚朋友聚餐这样做鱼也很有面子
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大家好 , 鱼肉非常好吃 , 味道鲜美 , 营养丰富 , 鱼肉里面的蛋白质和营养元素都很利于人体吸收 , 而且品种多样 , 做法多样 , 大部分鱼肉价格也很亲民 , 鱼是百姓餐桌上的家常菜 , 今天分享十种好吃的做法 , 很多家庭都很喜欢这样吃鱼 。
第一种 , 水煮鱼片食材:鱼片 , 鸡汤 , 金针菇 , 豆芽或者别自己喜欢吃的蔬菜 , 料酒 , 姜粉 , 淀粉 , 姜 , 蒜 , 葱 , 干辣椒 , 郫县豆瓣酱 , 香菜 , 花椒 , 白糖 , 食用油 , 食用盐 , 酱油 。
具体步骤:
(1)把龙利鱼切成薄片 , 放入大碗中 , 放淀粉 , 料酒和生姜粉腌制15分钟 。
(2)豆芽 , 金针菇焯水后沥干水分放在大碗底部 , 锅里放油 , 油热爆香葱段 , 姜片和花椒 , 然后下豆瓣酱炒出红油 。 下鸡汤并下盐 , 酱油和白糖调味 。 烧开后下腌好的鱼片滑散开 。 把鱼片煮熟 。
(3)然后倒进大碗中 。 另外起锅烧油把干辣椒碎小火慢慢地炒出红油 。 再把这个热辣椒油浇到香菜和葱花上面即可 。
第二种 , 酱汁焖鱼食材 , 鱼 , 葱 , 姜 , 蒜 , 辣椒 , 白糖 , 料酒 , 生抽 , 老抽 , 豆瓣酱 。
具体步骤:
(1)葱姜蒜处理一下 , 葱切段 , 姜切片 , 蒜切片 。 干辣椒剪开 。 把鱼处理干净 , 切成大段 。 加少许盐一大勺料酒葱姜少许胡椒粉 , 用手抓匀腌制15分钟 。
(2)鱼腌好后把葱姜挑出去放一勺生粉 。 抓拌均匀 。
(3)起锅烧油 。 开小火 。 把鱼块放进锅中 , 慢慢煎熟 。 鱼块煎定型了 。 把葱姜蒜撒进去 。 放两勺白糖 , 一勺豆瓣酱两勺生抽一勺老抽 。
(4)放开水 , 水量不要太多 , 与鱼块平齐即可 。 开大火将锅里的汤汁烧开 , 然后转小火盖上锅盖焖煮五分钟再开大火收汁 , 撒上一把葱花 。
第三种 , 蒸鱼食材:多宝鱼一条 , 葱 , 姜 , 红辣椒 , 料酒 , 食用盐 , 蒸鱼豉油 , 香菜 。
具体步骤:
(1)多宝鱼洗干净 , 用刀把鱼鳃挑出去捡干净 。 把鱼肚子里也清理干净洗干后沥干水分 。 用厨房纸巾擦干 。
(2)两面撒上盐倒些料酒腌15分钟 , 中途给他翻个身 。
(3)葱切丝 , 姜切丝 , 辣椒切圈 。
(3)拿一个空碗放一勺蒸鱼豉油 , 半勺生抽 , 半勺白糖搅拌均匀 。
(4)腌好的鱼把汁倒掉 , 盘子底下多铺一层葱姜丝肚子里也放一些 , 鱼身上也放葱姜丝 , 蒸锅烧开水 , 鱼盘子放蒸屉上水开大火蒸7到8分钟关火焖五分钟 。
(5)蒸好后端出鱼盘 , 把盘子里的水倒干净 。 葱和姜也夹掉 。 鱼身上放姜 , 葱 , 辣椒圈均匀淋上准备好的酱汁 , 炒锅放油加热 , 再把热油淋到鱼身上 。
第四种 , 蒜蓉粉丝巴沙鱼食材:巴沙鱼400克 , 金针菇50克 , 粉丝30克 , 姜米少许香葱 , 香菜 , 小米辣 , 剁椒酱 , 大蒜 , 食用盐 , 米酒 , 食用油 , 生抽 , 蚝油 , 白糖 , 香油 , 花椒油 ,