血糖|改善糖尿病其实不用吃药，医生给出2条实用建议，比吃药强多了医生|糖尿病

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血糖升高了，你会怎么办？可能目前来说，很多人会选择口服降糖药物或者依靠胰岛素来完成，这两种方法已经成为目前来说降血糖的常见方法。但是一些人也可能在此过程中，因为长期降不下血糖来，导致自己的情绪逐渐失控，进而病情可能会进一步恶化，这就是连锁反应。而其实在正常情况下，只要能够在早期发现血糖升高的迹象，那么血糖“逆转”其实也是很简单的，只不过是大家还没有意识到这一点而已。
血糖升高之后，有哪些症状呢？
1、看东西模糊
正常情况下，看东西模糊时很有可能是用眼过度；而很多人可能会忽视血糖升高之后，视力也会下降，看东西自然就会模糊；血糖升高之后会影响眼部神经以及眼部渗透压增强，晶状体可能移位，造成视力下降。
2、经常喊饿
正常情况下，吃了食物之后，就会有饱腹感。但是对于血糖高的人来说，可能由于体内血糖升高之后，导致葡萄糖利用率下降，进而即使摄入了大量的食物，也是觉得自己没有吃饱，所以此时要注意当自己经常吃不饱时，要及时去测血糖了！
血糖的升高的危害有哪些？
1、可能会截肢
之所以会有截肢的危险，主要还是因为体内的血糖持续升高，导致糖尿病足出现。而此时下肢血管病变导致供血不足，而神经病变进一步加重，出现感染，久治不愈，慢慢地就会导致病情加重，也就出现了截肢的问题发生。
【血糖|改善糖尿病其实不用吃药，医生给出2条实用建议，比吃药强多了】2、引发心血管病变
当体内的血糖升高之后，会影响到体内血管，可能会诱发血管发生病变。而当发现不及时，有可能出现动脉粥样硬化，从而引起周围血管性病变，出现脑中风、心绞痛、以及心肌梗塞等等。
如果四肢出现疼痛且无力，十有八九是周围血管发生了病变，极有可能是血糖升高导致的。
血糖高一定要吃药吗？
血糖升高之后，你会直接选择吃药吗？其实当血糖升高后，选择直接吃药这种行为是错误的，因为可能你血糖只不过是受到某种应激激素或者某种情绪等等引起的血糖升高；而真正应该做的事情应该是，先要调整一下你自己的饮食习惯以及改善你的生活习惯等等，先自我调节一段时间，再测血糖。
当体内血糖一直持续降不下去时，此时应该做的就是要去医院检查，然后医嘱！
医生提醒：学会这2招，比吃药管用?多了
1、坚持运动锻炼
每天坚持运动锻炼，可以帮助我们获得好心情，释放压力，降低肾上腺素上升。其次是可以控制体重，防止肥胖，更重要的是可以促进胰岛素分泌，提高胰岛活性。
2、保持充足睡眠
每天坚持充足的睡眠，可以提高我们的免疫力，同时也可以降低体内血糖，每天尽量在11点之前就睡着，可以避免多种疾病的侵袭，更重要的是避免衰老的出现。