卫民医械|得了再障吃什么好?坚持这六点就好! 再生障碍性贫血病在骨髓

再生障碍性贫血病在骨髓，是造血功能衰竭所致，然而，随着病情的发展，身体各项机能都逐渐受到影响，甚至危及生命，因此，在治疗外，适当配合食疗调理也非常必要。
再障病友吃什么比较好？
①注意粗细结合
“五谷为养” ，适当多吃五谷杂粮，粗细均衡富有营养，搭配吃对身体健康才有利！
五谷杂粮有清理肠胃的作用，还可以增强食欲，但消化功能衰退的老年人、胃肠功能尚不健全的小孩，还有脾胃虚弱的病友是不宜过多地摄食杂粮、粗粮。

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②瓜果蔬菜要多吃
水果蔬菜能够帮助人体补充所需的维生素和纤维，增强免疫力。
【卫民医械|得了再障吃什么好?坚持这六点就好!】一顿饭合理的比例菜不能少于肉，最好能1／3肉， 2／3瓜菜。同时还要记住，不要单一吃，吃过量，多样化，不吃反季节的。
③造血原料要及时补充
尤其是优质的蛋白质，肉蛋奶中富含蛋白质，是造血的主要原料，不可或缺，但食物中应尽量避免狗肉，羊肉以及猫肉等。
除了肉类，豆制品也富含蛋白质，同时，还可以帮助人体补肾养脾。

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④水果要适当多吃
水果也不能少，而且不能代替蔬菜。水果种类繁多，但榴莲，芒果，荔枝等湿热水果再障患者要避免，山竹，草莓，杏，柿子等性寒水果也不宜多吃。
冬季水果可适当温热以下，不要从冰箱里拿出来马上吃。
⑤腌制食物要避免
再障患者应注重营养成分的摄入，对于加工过或者是腌渍的食物，不仅含有过多的防腐剂，添加剂等，其营养价值也大大降低。

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且多数都是重盐或太辣的食物，尽量不吃，远离，以减少给胃肠道和肾脏带来的负担。
⑥关于保健品
家有再障患者，可能一些人会想到给患者多备些保健品，可能对病情有好处，但如果患者本身脾胃虚弱，可能会导致胃肠负担过重，不能正常吸收，结果却是得不偿失。
转自公众号：zzb753