卫民医械|如何“良性”预防?,“恶性”真红

【卫民医械|如何“良性”预防?,“恶性”真红】真性红细胞增多症常常发病隐匿 , 在发病初期常表现为皮肤黏膜发绀、皮肤瘙痒、四肢末端灼烧样疼痛等 。 由于症状不典型 , 常被人们轻视 。 但殊不知 , 真红是一种恶性血液疾病 , 如果发现不及时 , 病情极有可能向白血病方向转化 。
如何预防真红?
首先 , 要养成定期体检的好习惯 。 每年全身检查一次 , 可以帮助我们及早发现病症 。 在此之前 , 当身体有些不适时 , 不要拖延治疗 , 要尽快明确病因 , 早日控制 , 以防小病拖成大病 。
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其次 , 生活中要尽量保持乐观愉快的情绪 。 如果长期处于焦虑、紧张、烦躁的心情中 , 不仅对心理有一定危害 , 对身体健康也有影响 。 轻者会有盗汗、手抖、胸闷气短的症状 。 重者可能会诱发心血管疾病 。
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此外 , 还要勤于锻炼 。 老年人可以多散步、打打太极拳、五禽戏等 。 年轻人可以跑跑步、打打羽毛球等 。 但锻炼身体也要注意劳逸结合 , 不能过于劳累 。 饮食也要健康营养均衡为主 , 不要暴饮暴食、大鱼大肉 。
已经确诊真红的病友不要害怕 , 积极消除负面情绪 , 树立治疗信心 , 争取早日控制病情 , 阻止真红向骨髓纤维化和白血病发现发展 , 延长生存时间!
转自公众号:zzb753