老娄健康说|如果吃的过多，可能肝脏就无法承受了，吃糖对肝脏有利还是有害肝脏是我们身体中一个非常重要的器官

肝脏是我们身体中一个非常重要的器官，它的功能非常多，不仅有排毒代谢，而且还有消化功能，责任也更容易出现问题，而且肝脏也是一个没有疼痛神经的器官，所以当我们遭受一些损害时，我们往往没有注意到，所以为了在日常生活中预防肝脏问题，我们应该多关照肝脏。中医常说春天养肝，所以春天养肝可以事半功倍。春天是驱除身体疾病的最佳时间，这一次吃点甜食和一点酸能对肝脏有一定的滋补作用。
【老娄健康说|如果吃的过多，可能肝脏就无法承受了，吃糖对肝脏有利还是有害】

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每天吃一点糖对我们的肝脏有一点保护作用，因为大约30%的糖原储存在肝脏中。 ''如果我们的肝脏缺乏能量，糖原就会分解成葡萄糖，从而激发肝脏的活力，使肝脏更好地运转。然而，糖对肝脏的保护作用需要在适当的前提下进行。在日常生活中，我们吃的一些食物含有一定量的糖。一个基本的正常饮食可以满足我们身体对糖的基本需求，如果我们摄入过多的糖，可能会给肝脏带来负担。对肝脏来说，这不再是维持，而是伤害。

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世界卫生组织建议，我们每人每天不应摄入超过25毫克的糖，最多不超过50克奶茶或我们通常饮用的饮料

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在春天，我们也可以做一些小动作来适当地滋养肝脏，比如闭上眼睛，滋养心灵。 ''眼睛是灵魂的窗户，它与我们的肝脏密切相关，滋养肝脏等于滋养眼睛。当我们自由的时候，我们经常闭上眼睛，坐下来，这不仅可以减轻眼睛的疲劳，还可以间接地滋养我们的肝脏。我们的腋窝是洁净与胆汁交汇的地方，这个地方容易出现经络堵塞，每天打腋窝可以帮助我们排出毒素，清除肝脏和胆囊经络，对肝脏有一定的保护作用。在我们的大腿内外是肝胆经络穿过的地方，我们每天在大腿外侧敲打穴位，帮助我们清除肝胆经络，对肝脏的保护作用也很好。

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