消化科李主任|一旦生病就是大事！生活和饮食上应注意这些，肝脏是个沉默的器官肝脏是我们体内最大的器官

肝脏是我们体内最大的器官，在我们身体排毒、消化食物和调节能量方面起着巨大的作用。同时，肝脏还是人体的沉默器官，很多肝病患者都没有明显的症状，但实际上，肝病会对自身的健康及周围人的健康造成极大的伤害。

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【消化科李主任|一旦生病就是大事！生活和饮食上应注意这些，肝脏是个沉默的器官】肝病都有哪些种类
常见的有病毒性肝炎、酒精性肝炎，药物性肝炎、脂肪性肝炎、自身免疫性肝炎，以及其他原因引起的一些肝炎等。
病毒性肝炎又分为甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝。酒精性肝炎是因为常年嗜酒，对肝脏造成了一定的损害而引起的肝炎。

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脂肪性肝炎是脂肪在肝脏过度堆积引起的肝炎。
药物性肝炎是因为不合理用药引起的肝损伤。此外还有与自身免疫性有关的自身免疫性肝炎。在肝炎的基础上会发生肝脏纤维化，然后逐渐向肝硬化发展。
肝炎、肝硬化、肝癌是一个逐渐演化的过程，但也不是每一个肝病病人都要经历这样的过程，但这是一个趋势。

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病毒性肝炎有哪些传播途径
病毒性肝炎中甲肝和戊肝通过消化道传播；乙肝主要通过母婴传播、血液传播和性接触传播；丙肝主要通过血液制品如输血传播。
病毒性肝炎有什么症状
从临床上分，有急性病毒性肝炎和慢性病毒性肝炎。
急性肝炎多有明显的临床症状，如急性黄疸性肝炎，临床表现为乏力、精神差、食欲减退、恶心，个别还有呕吐、明显尿黄、结膜黄和皮肤黄等症状。慢性肝炎往往感染病毒的时间较长，病程超过半年就为慢性肝炎。
慢性肝炎常隐匿起病，并无明显急性肝炎的临床表现，有症状也是乏力、疲劳，没精神、不舒服等，还有一些患者食欲减退。此外，慢性肝病时间长了会有面色灰暗、发黄、皮肤有蜘蛛痣等体征。
发现自己有症状时，应该怎样做
应该到专科医院就诊，进行必要的医学检查。如果确诊是病毒性肝炎，应在传染期尽早隔离，如果是急性肝炎应卧床休息。得了肝炎应忌酒，还应请专业医生进行指导，接受正确的规范化治疗。
在生活和饮食上应注意什么
那么，病毒性肝炎患者在生活和饮食上应注意什么呢？
明确自己是患有肝炎的病人，在饮食上一定要忌酒。急性肝炎患者应清淡饮食，少吃油腻食物。
肝功能不正常的患者平时要慎用一些对肝脏有损伤的药物，比如抗结核药和红霉素类的药，以及一些中草药等。
肝硬化患者要吃一些软食，不食辛辣刺激性食物，因为部分肝硬化患者食管和胃底静脉是曲张的，刺激性食物对消化道黏膜有损伤，容易诱发上消化道出血。
肝炎病人如果有明显的病毒复制，病毒还在活跃期，其家人和周围人要注意适当的隔离。如餐具分开使用、患者使用过的东西要进行必要的清洗和消毒、接种疫苗等。

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目前治疗肝炎的最有效的方法是什么
01休息
注意动静结合。一般在急性早期、慢性活动期、肝功明显损害时，应卧床休息，可减少生理及病理消耗，减轻肝脏负担，有利于肝功能恢复。过分强调卧床休息，可能加重病人的精神负担，也不利于机体新陈代谢。
恢复期适当活动，可促进血液循环，调节胃肠分泌功能，提高细胞代谢，增强机体抵抗力。但应根据病情恢复情况逐步增加活动，以不引起疲劳为度。无症状乙肝表面抗原携带者不必强调休息和脱离工作，加强定期观察和随访即可。