医生|45岁女子脑溢血晕倒，医生：这种调料天天放，血管不堵才怪！( 二 ) 高血脂|饮食|老年病

决明子：降解体内堆积的胆固醇，有效防止血栓的形成，降血脂。
桂花：缓解饮食所致的血脂升高，清理血液中的杂质，解血毒。
牛蒡根：降低血液粘稠度，恢复血管弹性，稳固血脂，利尿通便。
金银花：减少血管内脂肪的堆积，调节血脂，加快脂质代谢，疏通血管。
【下方↓↓↓有搭配好的茶包，懒得动手搭配的朋友，每天坚持喝一包，缓解血脂看的见】
2、调整好饮食
控制好饮食会对高血脂有很大的帮助，反之，如果没有注意饮食的话将会加重高血脂。在生活中像油腻、辛辣刺激、重口味的饮食，最好都是要避免掉，长时间使用不仅体内的脂肪会堆积的越来越多，还会使血脂不断的升高。多以我们在日常生活中最好多吃绿叶蔬菜一类的，比如芹菜、菠菜等都有疏通血管辅助降脂的作用。 【医生|45岁女子脑溢血晕倒，医生：这种调料天天放，血管不堵才怪！】结语：建议大家日常可以多了解一些高血脂的健康小知识，在生活中也可以避免饮食上面的“雷区” ，还可以有效的预防。