健康领域扛把子|不吃饭，妈妈应该怎么办？，宝宝厌食引起厌食症有两种原因：局部或全身疾病

引起厌食症有两种原因：局部或全身疾病（如胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎、肝炎、肠炎、长期便秘、结核病，药物）影响消化道功能，使胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，导致消化功能减弱；中枢神经受内外环境刺激（如情绪紧张、情绪低下，餐前过食高糖食物或饮料，饮食不规律，缺锌）而使消化功能的调节失去平衡。

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厌食症主要表现为长期的食欲减退或消失，如长时间得不到矫正，可导致严重营养不良及极度衰弱。
当我们认识了引起宝宝厌食的各种原因后，就可以根据自家宝宝的具体情况，采取有效的预防措施了。注意逐渐添加辅食：
在4个月后就要添加辅食，如蛋、鱼泥、肝泥、菜泥、水果等，从少到多，逐渐增加。辅食既补充营养的不足，又是断奶以后喂养固体食物的过渡。定时进食：

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合理安排进餐时间，早、午、晚三餐为主食，三餐间隔3.5～4小时，尤其是吃早餐很重要，为了吃好早餐，必须早起床，也改掉睡懒觉的坏习惯，让宝宝建立胃肠的条件反射，保证良好的食欲。
饮食种类搭配：饮食种类粗细搭配、荤素搭配，每周面食不少于2～3次。脂肪要以植物油为主。蛋白质供应以动物蛋白质（肉、鱼、鸡等）为主，占2/3 ，以植物蛋白质（豆制品）为辅，占1/3 ，各种含维生素食品（蔬菜、水果等）供应要充足。烹调注意花色品种多样化，调味要适当，避免用刺激性的调味品，少吃油炸食物。
避免零食：尽量不吃或少吃零食，特别在饭前不要吃零食，以免影响食欲。如果宝宝喜欢吃零食，可以用水果来代替。
吃饭形式：在家里不必先专让宝宝吃饭，然后大人才吃饭，要尽量全家一起吃饭。让宝宝和大人一起吃饭，家长不用担心宝宝会自己吃得少，营养不够。另外，不要在吃饭时教育孩子，更不能在吃饭时骂孩子
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