诱发龋齿 。
由于食物含糖量高 ， 细菌在消化糖分时会产生一些酸性的接生婆 ， 这些酸性的接生婆会包裹在牙齿表面 ， 然后渗入其中 ， 诱发龋齿的发生 。
3.产气食品
代表性食品：红薯、板栗、大豆等 。
具体原因：
积累食物 。
虽然这种食物有很高的营养价值 ， 但儿童很难消化 ， 尤其是在晚上 ， 容易引起肠胃气胀 ， 导致食物堆积 。
生长限制 。
【长寿指南|避免引发“性早熟”，尤其不能睡前吃，难长个，五类食物不能乱吃】因为这种食物难以消化 ， 它会延长胃肠蠕动的时间 ， 从而使身体尽快进入深度睡眠 ， 从而影响生长激素的正常分泌 ， 阻碍身高的增长 。

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