饮食|31岁陈小纭，自我要求体重“不过三”，坦言：减肥就靠4个字饮食

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【饮食|31岁陈小纭，自我要求体重“不过三”，坦言：减肥就靠4个字】

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娱乐圈中的情侣分手的时候，粉丝们不仅不悲伤、不诋毁，反倒欢天喜地庆祝的，大概只有陈小纭了吧？
之所以有这样的情况出现，最重要的原因还是网友们一直觉得于小彤配不上陈小纭，而陈小纭颜值美的像公主，身材好的像仙女， 31岁的年龄，无论是牛奶肌、漫画腿都看起来像是16岁的姑娘，有这样的形象，男生喜爱，女生羡慕！
小编对于陈小纭最大的好感，其实是源自陈小纭的好身材，出道那么多年来，体重从没有超过3位数，被网友称为“体重不过三” ，那么瘦，还不缺胸，这样的身材除了基因，背后一定有我们看不到的努力！
在之前的《超新星运动会》上，陈小纭就称，自己从小的时候就开始跳芭蕾舞了，还练习过游泳，差点进了国家队，直到现在也一直保持着运动健身的习惯。在饮食上，陈小纭也称，自己每天都会坚持自己做饭，在饮食上一直都坚持着4字减肥秘诀！
这个秘诀就是“低脂、低碳” 。陈小纭在一次美食节目上曾分享自己的减脂餐，并且烹饪出了非常美味的三明治，提到饮食维持身材的技巧，称自己平时会尽量少吃脂肪，平时高油的食物不会胖，也会足以少吃碳水化合物（主食），即使吃也是以粗粮为主！
这样的4个字，绝对是道出了减肥饮食的真谛，但是要注意，低脂、低碳不是让你完全不吃，千万别过犹不及了！