蘑菇|秋季,孩子宁可不吃肉,也想吃这菜,比吃肉过瘾,三两下吃光一盘
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莫愁厨路无知己 , 谁人不识小面姨 。 大家好 , 我是小面姨 。 今天小面姨给大家分享一道“尖椒炒蘑菇”的做法 。 每年的九月一日 , 是各大学校开学的日子 , 这几天很多学生都会陆陆续续开学 , 很多小朋友也开始踏上新学期的征程 , 迎接新的人生挑战 , 开启新的求知之路 。 我家女儿一大早在我的目送下 , 也开始上学了 。 看着女儿的背影 , 我觉得今天是她新的一天 , 所以大清早就来到菜市场 , 准备给买些蔬菜 , 给孩子中午做几样像样的美食 , 鼓励她在新的学年里茁壮成长 , 不断努力 , 取得更好的成绩 。 我买了两个猪蹄 , 花了三十九元 , 又买了蘑菇 , 还买了一条鱼 , 准备用这些食材 , 做一顿丰盛的午餐 。 回到家里 , 就开始下厨做了起来 。 我用家里种植的青椒搭配蘑菇做了这道青椒炒蘑菇 。
蘑菇一年四季都有 , 但秋季的蘑菇最鲜嫩 , 营养也最丰富 , 做成美食以后口感也自然最好 。 每年到了秋冬时节 , 也是山里的蘑菇成熟时节 , 良好的气温比较适合蘑菇的生长 。 所以蘑菇也就自然而然的成了各家各户餐桌上最常见的美食 , 很多人不但喜欢蘑菇的味道 , 也特别喜欢蘑菇的营养价值 , 尤其对于身体发育的孩子来说 , 蘑菇是一种天然的补钙补铁佳品 , 常吃可以促进孩子身体发育 , 强壮骨骼 , 增强体质 。 对于中老年朋友来说 , 也是一种天然补品 , 常吃可以让身体变得硬朗 。 所以每年到了秋冬时节 , 我常给女儿和儿子用蘑菇做食材 , 做成各种下饭菜吃 , 像我们平时喜欢吃的椒盐蘑菇 , 可以做菜 , 也可以做零食 。 蘑菇搭配芦笋做黑椒芦笋炒蘑菇 , 味道也非常不错 。
另外用红椒、青椒搭配蘑菇可以做成双椒蘑菇 。 今天这道青椒炒蘑菇 , 就是用青椒搭配蘑菇烹制而成 。 秋季 , 孩子宁可不吃肉 , 也想吃这菜 , 比吃肉过瘾 , 三两下吃光一盘 。 蘑菇是很多人喜欢吃的一种食材 , 营养丰富 , 口感清香 , 蘑菇中含有18种氨基酸 , 其中8种是人体必需氨基酸 , 对于正在长身体的孩子们来说 , 常吃蘑菇可以帮助孩子长身体强骨骼 , 蘑菇的做法千变万化 , 有很多种烹饪方法 , 这道尖椒炒蘑菇 。 吃起来实在太香了 , 我家隔三差五都要做 , 简单美味 , 特别容易下饭 。 孩子宁可少吃肉也要多吃它 , 秋季坚持吃 , 骨骼强壮 , 身高蹭蹭长 。 现在我把这道“尖椒炒蘑菇”的做法分享给大家 , 喜欢的朋友可以照着食谱做起来 , 给家人一道美味 , 给亲人一份关爱 。
【尖椒炒蘑菇】
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