葡萄|入秋后，吃雪梨吃桃子，都不如吃它，铁是核桃4倍，5块钱煮一大锅核桃

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秋天遇到这果我绝不手软，一斤2元，早晚吃一点，肌肤像“冻龄” 。
时间过得真快，转眼间已经进入秋天了，现在早晚的温度有点低，大家平常要注意及时添加衣物，预防生病。秋天是我最喜欢的季节，因为这个季节温度很舒服，更重要的是秋天是收获的季节，有很多时令水果上市，不仅新鲜营养，而且价格非常便宜。秋天新上市的水果有香蕉、苹果、蓝莓、枣、梨子、石榴等，大家遇到自己喜欢的一定要多买一点。在众多的水果中，我最喜欢的就是葡萄了，这个季节各种各样的葡萄上市，不仅好吃新鲜，而且价格很便宜，我们这边的葡萄一斤才2元钱，家家户户都能吃得起，每次遇到我必买20斤回家给孩子吃。葡萄大家平常都是直接吃，其实做成美食才好吃，而且容易储放，今天用葡萄为大家分享一道美食。
葡萄不仅好吃香甜，而且营养价值也很高，具有很高的食用价值。葡萄富含蛋白质、果胶、果糖、有机酸、葡萄糖、多种维生素、矿物质等微量元素，其中葡萄的钙和铁含量比较高，铁是核桃的4倍，钙是牛奶的2倍，具有很好的补铁补血，美容养颜功效，适合女人食用。葡萄不要只会直接吃，也可以做成果酱搭配着面包来吃，或者冲水喝，都是不错的选择，今天为大家分享一道葡萄酱的做法，简单快手，而且价格便宜， 5块钱能煮一大罐，放在玻璃罐中可以储放半年，随吃随取，具有很好的养颜嫩肤功效，下面将详细的做法分享给大家。
【葡萄果酱】
食材：葡萄500克、冰糖20克、柠檬1个、面粉适量、水大量。
做法：1、将葡萄用清水冲洗一遍，准备一个容器，加入适量的水，将葡萄放入容器中，然后加入适量的面粉，将其浸泡20分钟，然后揉洗干净备用。
2、将葡萄清洗干净之后，用刀将葡萄划开，将葡萄和葡萄果肉分离，这个时候处理要小心点。
【葡萄|入秋后，吃雪梨吃桃子，都不如吃它，铁是核桃4倍，5块钱煮一大锅】
3、准备一个不粘锅，倒入适量的清水，然后将葡萄皮放入锅中煮，葡萄皮煮至变色，然后捞出来。
4、将葡萄果肉倒入锅中，然后加入冰糖，开大火将其煮开，然后将柠檬切开，将柠檬汁挤入锅中，然后转小火将其熬制粘稠的状态，舀出来没有残渣即可。
5、准备几个消毒过的瓶子，瓶子一定无水无油，将晾凉的果酱倒入瓶中，然后倒扣静置30分钟，放入冰箱冷藏，随吃随取。
入秋后，吃雪梨吃桃子，都不如吃它，铁是核桃4倍， 5块钱煮一大锅。葡萄是一道很不错的水果，现在吃它正当时，价格便宜，营养价值也很高，错过真的可惜了。
这里是小猴子教你做菜，今天的美食小讲堂就为大家分享到这里啦，喜欢的可以点个关注，每天为大家分享不同的美食做法和技巧，让你爱上美食，爱上做饭，我们下道美食见。