医线天|入秋后少给孩子吃，会导致脾虚，影响孩子健康发育，4种常见水果 ''饮食一定要均衡

''饮食一定要均衡，不要大鱼大肉的，多吃一些水果蔬菜''这句话想必每个人都听说过，特别是家长会经常这样告诉孩子。
但是，有些家长并不知道，水果蔬菜吃不好，会导致孩子脾虚，出现积食，甚至会因此影响到孩子的发育。
特别是最近已经立秋了，天气也慢慢的变凉，在这个季节更迭的时间段，孩子本身就容易生病，此时家长一定要注意，别再让孩子吃不该吃的水果了。

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这4种水果入秋后少给孩子吃，会导致脾虚，影响发育
第一种：榴莲
人们常说榴莲是水果之王，吃一块榴莲，抵得上吃一个老母鸡了，可见榴莲的营养真的非常高，对人体的好处还不少。
但是，榴莲吃多了会上火，经常吃就会加重胃火，胃火旺盛，就会影响到肠胃道对于食物的消化。
而脾胃本是一家，肠胃受损脾脏就会受到牵连，长久吃下去孩子就会脾虚，慢慢的就会出现积食的现象。

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第二种：山竹
山竹拨开之后一瓣一瓣的，看起来特别的像蒜瓣，吃起来酸甜可口，许多小朋友都喜欢吃。
但是，山竹属于凉性水果，特别是入秋之后，一定要少吃。经常吃就会导致胃发寒，体内的湿寒就会增加。
另外，山竹里面的糖分也比较高，吃多了反而会伤害到孩子的脾胃健康。

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第三种：桑葚
桑葚看起来像是草莓，也像是一个个小葡萄堆积在一起。吃起来特别的甜，口干也不错，一口一个，特别好吃。
因此，小孩子一旦吃起来就会停不下来，但是，桑葚中含有诸多抑制体内蛋白酶的物质，经常吃，就会影响人体对于蛋白质的吸收。
而孩子的身体发育主要是靠蛋白质，因此，一旦身体内蛋白质缺少了，就会影响到孩子的生长发育。

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第四种：菠萝
菠萝中含有特别的多的维生素C和糖分以外还含有不少有机酸，对于人体来说可以说非常有益。
但是，菠萝肉种含有一种酶叫做''菠萝酶'' ，这种酶会刺激到舌头以及口腔，这也就是为何吃菠萝的时候要用盐水泡一下。
因为盐可以降低这种酶，不会让人吃的时候感觉到舌头发木、发麻。
另外，菠萝酶还会分解蛋白质，过多的菠萝酶就会导致肠胃不适，引起腹胀、腹泻的现象。
因此，对于孩子来说，平时应该少吃菠萝，否则会对脾胃造成损害。

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孩子脾虚后会有以下10种表现，家长一定要注意观察
1、不想吃饭，对食物不感兴趣，吃两口就不再吃了；
2、浑身乏力，还没玩一会儿就要抱抱，想睡觉；
3、舌苔比较厚，并且还伴有泛黄的现象；
4、口腔中有异味，一说话就有一股子酸臭味袭来；
5、肚子经常胀气，还会有放屁的现象；
6、面黄肌瘦，小便清长短黄；
7、大便稀溏、黏腻，会粘在马桶上冲不下去；
8、睡觉时老翻来覆去，乱动；
9、鼻梁的位置出现青筋；
10、经常出汗，大汗淋漓的。

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孩子脾虚积食，日常该如何进行调理：
1、补充脾胃营养
孩子脾虚积食后，饮食的调理至关重要，一定要注意饮食的习惯。