浅爷说育儿|妈妈们要牢记“4要2不要”，否则宝宝易小病不断，入秋后天气变凉对于家长来说

对于家长来说，每到换季的时候，如何照顾小孩就成了一个难题，因为此时昼夜温差比较大。小刘的儿子今年刚刚两岁，这段时间正好入秋，白天气温还是很闷热，但早晚温差比较大。

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而男孩比较好动，白天玩耍的时候常常出一身汗，这天晚上小刘带儿子睡觉的时候，并没有给小朋友盖被子，没想到第二天小宝宝就开始发热感冒了。去了医院之后，医生检查说小孩是受凉感冒。小刘很是纳闷，小孩白天玩耍都冒一身汗，怎么可能还会着凉呢？

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经医生询问之后小刘才知道，原来问题就出在晚上没有给小孩盖被子。虽然白天天气还是很闷热，但到了晚上温差变化很大，尤其是到了后半夜，气温更是快速下降，而小孩很有可能是在睡觉的时候着凉，导致感冒。

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入秋之后天气渐凉，妈妈们一定要牢记''4要2不要'' ，否则宝宝易小病不断。
哪4要？
【浅爷说育儿|妈妈们要牢记“4要2不要”，否则宝宝易小病不断，入秋后天气变凉】①、要盖被子
到了初秋时，白天气温还是比较闷热的，但到了晚上就会慢慢下降，因此到了晚上，妈妈也要注意不要让小朋友着凉感冒，同时也不要帮小孩穿太多衣服睡觉，这样一冷一热反而会生病。还有一些妈妈习惯晚上抱着小孩睡觉，盖一条被子，但大人如果睡相不好的话，最后遭殃的也只有宝宝。

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②、要适当增减衣物
一到换季，气温往往不稳定，白天依然非常闷热，可到了晚上的时候，气温就会快速下降。因此在换季时，宝妈千万不要急着给小朋友增加太多的衣服，这样小孩一活动，出汗了就会着凉。白天我们可以根据温度给小孩穿着夏季衣服，到了晚上的时候就要注意给小孩穿上外套，以免着凉。

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③、要保持室内通风
初秋时节，特别是早上，温度比较低，一开窗，家里就有一种凉飕飕的感觉。因此有小孩的家庭，家长平时也会整天关着窗户，生怕凉飕飕的风会吹到小孩身上，让小朋友感冒。但其实秋天的风并没有那么寒冷，家长还是有必要保证室内通风，保持空气新鲜。

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④、要多到户外活动
适当去户外进行锻炼，可以使小朋友的身体素质变得更强，从而减少生病机会。秋天气候凉爽，阳光充足，不管是对于大人还是小孩都是活动的好时机。因此妈妈平时可以多带小孩去户外，比如爬爬山或者去公园放风筝，呼吸室外新鲜空气。

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哪2不要？
1：不要让肚脐着凉
能适当的冻一冻小孩，能增强他们的抵抗力，但并不是所有部位都能抗冻，比如小朋友的肚脐。这是一个非常敏感的地方，家长如果带小孩外出的时候，让他们肚脐暴露在外面，那么很容易会受冷风侵袭，导致着凉感冒，又或者是拉肚子。

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2：不要让背部着凉
如果寒气进入小孩背部之后，又没办法及时排出，那么就会导致小孩着凉，影响他们的身体健康。有不少家长在夏天喜欢给小孩穿着肚兜，整个背部就这样光溜溜地露在那里，夏天温度尚且可以，但到了秋天之后，家长就千万不要给小孩穿肚兜了。平时也要注意保护背部，以免被不被寒风吹到，导致着凉感冒。