科美生活|专家：胆结石大多是乱吃引起的，女孩吃零食吃出胆结石近日

为什么常吃零食会引发胆结石呢？
由于常态化吃零食，一日三餐就不能按时按量的吃饭，造成了长期的不规律饮食，既打乱了胃肠道消化吸收功能，又影响胆囊的收缩和胆汁排出，导致胆汁黏稠度增加，那么就容易引发胆结石。此外，有些孩子特别挑食，总吃糕点甜食、精米细面和肉类，不吃粗粮蔬菜。这就会致使血液中胆固醇浓度增高，胆囊内胆汁中的胆固醇浓度也随之上升，从而促发胆结石形成。因此，我们告诫那些爱吃零食的人，要适可而止，一日三餐按时按量吃饭。如果已经多年养成了零食的习惯，要尽早改变这个不良习惯，并且重视体检，一旦有结石能尽早发现。
胆结石的成年人发病率约为10% ， 40岁以上的肥胖女性发病率在20%以上。除了遗传因素，胆结石的形成还与生活方式密不可分，也可以说部分胆结石是“吃出来的” 。以下根据临床经验，汇总一些很可能引发胆结石的不科学吃法，以供大家借鉴：
NO.1:习惯性不吃早餐
NO.2:长期很少喝水
【科美生活|专家：胆结石大多是乱吃引起的，女孩吃零食吃出胆结石】NO.3:酷爱甜食