馨妈辅食记|营养密度更高，随手一煮，香醇又清甜，宝宝早餐就这么吃( 二 ) 很多妈妈问我早餐都给馨宝吃什么？一般

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▲步骤五：燕麦粥煮开后，倒入捣碎的坚果和切碎的果干

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▲步骤六：搅拌均匀，继续熬煮一会，让食材的味道融合在一起

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▲步骤七：然后倒入准备好的牛奶
<<重点：不加牛奶也可以的哦，根据宝宝自己需求添加

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▲步骤八：搅拌均匀，燕麦熟透就可以出锅啦

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▲步骤九：盛的时候就飘香四溢哦

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▲步骤十：哇，看着就很好吃的样子

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▲步骤十一：吃在嘴里，香香的，还有一丝酸甜感~
参考月龄：12月+
制作成功率：95%
重点关照
1、馨妈说
燕麦虽好，但给宝宝吃还是要注意一些的哦。首先不要在一开始添加辅食的时候，就给宝宝添加燕麦，最好等宝宝有了咀嚼能力后再给宝宝食用，差不多在8~9个月左右。然后过敏体质的宝宝吃燕麦要慎重，燕麦能够引起部分人过敏，建议给过敏体质的宝宝稍大一些再添加，少量添加，并且留意观察宝宝是否有过敏反应，最后给宝宝吃燕麦时不要过量，燕麦里含的粗纤维比较多，吃太多会影响宝宝消化的。
2、牛奶经过高温加热还有营养吗？
【馨妈辅食记|营养密度更高，随手一煮，香醇又清甜，宝宝早餐就这么吃】很多妈妈都会问馨妈，辅食里经常添加到配方奶或者纯牛奶，经过高温，会不会就没有营养了呢？其实我们将牛奶加在辅食里，一方面是因为牛奶的营养价值，还有就是让辅食的口感更好！牛奶经过高温加热确实会损失一部分营养成分，损失的主要是一些维生素，对于蛋白质和钙质的营养并不大，而且我们喝牛奶的主要目的，就是补充蛋白质和钙嘛！