中医刘医生|让孩子多吃四种食物，方便消化，促进胃部消化，天气开始凉爽大家好

大家好，我是中医刘医生，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

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给孩子们推荐的是李子李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有刺激胃肠蠕动的功效。所以，女性朋友多吃李子，能促进消化，增加食欲。喜欢可以尝试一下。

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这道食材是白萝卜白萝卜下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。主治：煮食可治肺萎肺热吐血，气胀食滞，饭食不消化，痰多，口干舌渴，小便不畅，酒毒;生捣汁服食则可止消渴，治吐血、衄血，声嘶咽干，胸膈饱闷，大小便不畅。喜欢可以分享给身边的人。

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【中医刘医生|让孩子多吃四种食物，方便消化，促进胃部消化，天气开始凉爽】大家都了解，这是金针菇金针菇中香菇嘌呤，具有降低血中胆固醇的作用，能有效地预防动脉血管硬化。喜欢可以尝试一下。

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这道食材是红醋栗一杯红醋栗含有约308毫克钾。钾对调节血压和维护肌肉骨骼健康有很重要的作用。如果缺乏钾就容易导致肌肉痉挛，身体虚弱以及心跳不规律。喜欢可以分享给身边的人。