洛洛养生健康谈|解决问题快人一步，宝宝为什么会日夜颠倒？掌握方法绝大多数的宝宝都喜欢白天睡

绝大多数的宝宝都喜欢白天睡，晚上醒，而父母白天辛苦了一天，晚上想好好睡一觉，可是家里的小魔王却开始闹腾了，这个问题搅得大人好心烦。我们的后台就有不少妈妈咨询这个问题，想知道到底该如何纠正宝宝昼夜颠倒的毛病，今天就给大家详细的介绍下。
要想纠正这个毛病，我们首先要了解下，为什么宝宝会出现昼夜颠倒睡觉？
一、生理及心理因素造成宝宝日夜颠倒
1、肚子饿
宝宝的胃现在还比较小，一顿饭吃不下很多的东西，所以进食次数会相对比较频繁，宝宝半夜觉得饿了，就会醒过来，自然会哭闹不止，所以到了这个时候，宝宝喝了奶以后要是哭泣渐渐停止了的话，那就应该没有其它生理上的问题。
2、尿布湿
尿液跟粪便中含有尿素及尿酸等刺激性物质，要是宝宝的屁股一直被这些物质所围绕的话会觉得特别不舒服，因此要是半夜尿布湿了，宝宝也会哭闹不安。
3、缺乏安全感
宝宝半夜醒过来，看不到爸爸妈妈的话，会觉得没有安全感，或者是突然被声音惊吓、感到很孤独需要爸爸妈妈的关心时，由于现在还不会用言语表达，所以一般都是用哭泣来传达内心的感觉，希望引起爸爸妈妈的注意。
4、白天已经睡饱
有一部分的宝宝白天睡得十分香甜，可是晚上的时候却一点都不困，虽然多数宝宝在吃饱、睡饱的状态下，能够不打扰爸爸妈妈，一个人自在地玩，可还是有些宝宝会觉得无聊，想要爸爸妈妈一起玩，所以就会哭闹不止。

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二、身体不适或疾病因素造成宝宝日夜颠倒
1、胃肠道疾病
宝宝排便不顺畅，或是好几天没有排便，腹部都很容易不舒服。有时候由于肠胃发炎或消化不良觉得不舒服，就会睡不着。
2、肠绞痛
肠绞痛的宝宝觉得腹痛难耐，同时不会表达，所以就只能哭闹了。肠绞痛的发生原因主要是肠蠕动不规则，假如宝宝突然觉得很痛，爸爸妈妈可以给宝宝热敷和按摩，来减缓不适的症状。
如果宝宝真的因为这个睡不着的话，可请医师开立可消胀、调整肠道蠕动的药物加以舒缓。

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【洛洛养生健康谈|解决问题快人一步，宝宝为什么会日夜颠倒？掌握方法】3、胀气
宝宝经常会出现胀气的原因有奶嘴孔的大小不合适、喂奶技巧不佳、拍打嗝的方式不对等。
倘若宝宝的身体里面有胀气，他也会因为肚子不舒服而不停地哭闹，这时候建议爸爸妈妈可用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，这样宝宝的胀气会好一点，要是宝宝还是觉得非常难受，最好去小儿科医师那边看一下，然后开立药物，帮助消除宝宝的胀气。

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4、感染性疾病
感觉宝宝身上有体热的话，那么也许是新生儿感染的问题，通常情况下，比较常见的感染器官为呼吸道、肠胃道、泌尿道、脑神经系统等。
5、皮肤不适
宝宝的皮肤非常细嫩，如果被虫子咬了或者是尿布疹、异位性皮肤炎、湿疹，导致皮肤红肿、痒、痛，这时候宝宝难受了就会哭了。所以可以看看宝宝皮肤是否不适，尽早带宝宝去医院检查一下。
三、怎么解决呢？
白天不要让宝宝吃的太饱
孩子小的时候，吃饭、睡觉在他的生活中占据重要的地位，宝宝通常是吃完就睡觉。要想纠正孩子晨昏颠倒的习惯就不能要他白天睡的太多，所以建议妈妈白天不要给宝宝吃的太饱，每餐8分饱就可以了，这样孩子就不会那么困了。
白天不要营造睡觉的氛围