心理健康|心理问题好比高速公路堵车了，不是生理问题，也不要误以为是病 |

心理学：心理问题好比高速公路堵车了，不是生理问题，也不要误以为是病
文，王彦辉
从事心理咨询工作十五年了，遇到不少朋友对心理问题的性质还有怀疑，他们不知道心理问题是心理方面出状况了还是生理方面出状况了，有的人还特别坚定地认为是生理方面出状况了。
当然，在心理界也有两种不同的认识，就是认为心理问题是心理因素在前，还是生理因素在前，核心差异是哪个因素是第一位的。

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心理因素是一位的
有人认为心理问题是生理因素在先，导致出现的一系列生理心理表现；另一种观点认为是心理因素在先，引起的生理心理不良反应。我本人是坚持后一种，认为心理因素是心理问题产生的根源，生理表现是心理问题的外在反应。
对于心理问题的心理原因和生理表现，我这里有一个比方，可以比较形象和生动地说明这个问题，可以把复杂的问题简单化和形象化。

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心理问题好比高速公路堵车了
心理问题好比高速公路堵车了，一时交通陷入瘫痪。于是，大家都怨声载道，有些人急得哭天喊地，打电话报警，一些货车因为晚点也非常急躁，有的车上孩子哭闹、大人吵闹，等等，一时间都乱套了。这些乱套，就好比是心理问题的表现，根源在堵车了。
但是此时的高速公路本身并没有坏，没有道路塌陷，也没有路面裂缝，好比是心理问题出现了，但人的生理本身没有问题。也就是说，心理问题的出现，不是生理问题引起的，恰恰相反，是心理问题的出现，引起了生理的不良反应。当然，也有这些不良反应和心理因素交叉互动，加重心理问题的情况。

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堵车需要疏导
堵车了怎么办？需要疏导。交通堵塞了，需要交警来疏导；心理堵塞了，就是心理问题来了，需要心理老师来疏导。心理问题表现出来的一些不良反应，比如情绪不良、睡眠不好、行为异常等，表现看起来像病，但不是病，就是心理问题，需要心理老师来疏导。如果吃药，是不解决问题的。
就像高速公路因汽车混乱而堵塞了，这时候你叫来修路机和修路工人是不解决问题的，要靠疏导才行。当然，修路人员也可以用机械把堵塞的车辆移开，但那只解决表面问题，不解决根本问题。

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有些人认为心理问题是大脑的某些生理方面出问题所导致的，但从大量的观察和实践来看，心理问题产生前，都有明确的现实事件，与个人正确处理和合理看待有关，这些都是心理因素。也就是说，心理因素是心理问题产生的根源。
虽然有些心理问题会导致大脑生化指标的变化，但也会随着心理问题的消失而消失。这都充分说明心理问题是心理因素导致的，而不是生理因素所致。有生理因素导致的心理问题，那是专门的一个类型。

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吃药只起稳定作用
有些心理问题也需要吃药，那是因为有些心理问题比较重，导致人心烦意乱，无法正常语言交流。而心理疏导是靠语言交流来实现的，所以，不能语言交流就无法接受心理疏导。此时，用药控制一下过度的不良反应，有利于心理疏导的进行。但是，这个药有点类似于手术的麻醉，起稳定作用，不起调整作用。