脑出血|35岁女子脑出血，3月后离世，医生含泪苦劝：这种调料要少放医生|运动|医院|老年病

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李女士今年35岁，是一家淘宝店的老板，晚上发完最后一批货准备下班回家时，突然感觉自己头晕得厉害。她以为是久坐的原因，想着赶紧锁门，走两步活动一下，结果低头拿锁时，腿脚出现了瘫软无力，发现自己站不起来了，她的员工看到后赶紧上前查看，见状不对拨打了120 ，送往最近的医院。
经过CT检查，检测出李女士的脑部有出血，经医生抢救后暂时生命体征平稳，但由于出血量过大，最终在3个月后依旧不幸离世。
据了解，一年前李女士在一次体检时就查出了高血脂症，当时医生建议她平日里少吃高糖食物，开始李女士还知道克制一下，后来就越来越随便了，在家中经常做糖醋里脊、炸糖糕吃，完全忘了医生的话。
医生得知后只能含泪叹息：厨房里做菜糖不要放太多
李女士正值壮年，却不幸因为脑出血离世，医生护士日夜监护其病情，付出巨大心力和脑力，然而最终还是没有救活她，医生只能含泪苦劝：菜里糖不要放太多！
导致血管水泄不通的调料就是白糖，白糖属于高热量食物，大量食用会引起人体肥胖，并且糖分还特别容易被人体所吸收，过量食用，体内多余的糖分会转化成脂肪，导致血液中脂质含量升高，诱发高血脂症。
另外，若在短期内摄入大量糖分，人体营养会出现不均衡的情况，若再缺乏运动特别容易出现血管动脉硬化，就会增加脑出血的几率。
身体出现这3种症状，就是身体提示你脑部有血管硬化诱发脑出血可能
1、头痛
血液中血脂含量过高，容易发展为血管粥样硬化，会出现头疼的症状。
头疼出现后，常表现在我们的后脑勺以及太阳穴处，并且表现出的痛感呈搏动性，若发现自己近期频繁的出现头疼状况就要注意了，这或是因为你的血脂含量已经超标，应该去医院看神经内科，做相关检查，提前预防脑出血。
如果是剧烈头痛，更要警惕脑出血可能，因为脑出血时，大脑里面压力骤增，刺激神经引起剧烈疼痛感。最重要的，是第一时间拨打120 ，去医院急诊科就诊。
2、肢体麻木
肢体麻木也需高度重视，特别是持续麻木感，休息后不能消退时，需要警惕脑出血可能。
肢体出现麻木后，会严重影响到我们的行动能力，甚至生活也不能自理，这种症状较为严重，一旦发现也需第一时间呼120去医院。
肢体麻木也和血液循环不畅有关，血管供氧、供血能力不足出现肢体麻木，常见麻木的部位是较远端的脚部以及手指。
3、呕吐
呕吐的同时如何伴随着头痛或肢体麻木出现，则需要警惕脑出血可能。
脑出血时，脑颅内压也会随之升高，从而刺激到我们人体呕吐中枢，出现呕吐的现象。
预防血管动脉硬化和脑出血，你应知道的3件事，越早知道越好
1、多喝水
水实在太过常见，但它其实是人体被忽视的最重要营养素之一，很多人都忽视了多喝水，这是非常容易诱发很多疾病的。对于血管养护和防治血管动脉粥样硬化来说，更是如此。
经常喝水，对人体的益处非常多，首先可以补充水分，其次还可促进血液循环，稀释血液粘稠度，而且还可以促进体内消耗系统，达到减肥的作用。
2、多吃蔬菜
蔬菜属于健康食物，经常食用可降低脂肪摄入比例，对防治血管粥样硬化有很大好处。
对血管有益的蔬菜有：洋葱、大蒜、胡萝卜、芦笋等。