乳霜爱用|戒掉这9个习惯性小动作，皮肤问题少一半 |交个朋友吧|美好，一直在身边|

明星idol常会被要求注意表情、仪态管理，确保美颜一直在线。对于镜头外爱美的我们，虽然没有用小表情、小动作提高颜值的压力，但同样要避免一些小动作带来的颜值损伤。
下面就跟美斗一起从上往下，把它们通通揪出来。
1.薅头发

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有些人的发际线后移跟头发没关系，而跟闲不住的小手手有关。
美斗以前就有
习惯性“薅头发”
的坏毛病，在思考问题、看文献、写文章，这些需要用脑时刻，美斗常用手撑头思考，手指顺便薅起发际线周围的小绒毛来梳理思绪。突然一天发现，产出没增加多少，发际线的毛发却开始参差不齐了。长期同位置“拔毛”容易损伤毛囊，可能会造成永久损伤。
拔毛厉害的朋友，也有可能是“拔毛癖” ，常跟心理压力、焦虑有关，拔除毛发是应对不良情绪的一种表现。如何改：
喜欢做思考状的朋友可以改为单根手指撑头，思考困境时适当放松，放过自己，留下头发。不能自我矫正的严重拔毛癖情况，需要心理医生的咨询支持。
2.皱眉

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双眉紧蹙的表情是不开心、烦恼、痛苦时的情绪表达，但也有一些朋友常常会无意识地皱眉。
皱眉这个小动作是由三块表情肌参与完成的：牵拉眉间部皮肤向下的降眉肌、降眉间肌、牵拉眉毛向内下侧移动的皱眉肌。虽然不同情绪的表达很重要，但是频繁无意义的皱眉小动作可能会
使皮肤在肌肉的牵拉下反复褶皱，过早形成在平静状态下也存在的眉间纹。
皱眉小习惯还是要及早改，不要等到出现静态性皱纹才后悔莫及。
如何改：
喜欢皱眉的朋友可以经常用
手指放于眉间皮肤，用轻压、按摩放松肌肉
，代替习惯性肌肉收缩。想快速纠正或不能自我纠正的朋友可以考虑用肉毒毒素放松皱眉相关肌肉，让它们皱无可皱。 3.捏耳垂（牵拉、耳钉、拉扯）

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我们的皮肤既坚韧又柔软，耳垂处更能体现出这种柔韧，不少朋友会有捏耳垂的小习惯，但如果长期反复的摩擦、牵拉，不仅会让
皮肤角质层增厚，皮肤变粗糙，还会导致真皮层胶原纤维弹性降低，耳垂变松垂。
如何改：
偶尔捏捏就行，别总拉、扯、搓。也不要总带重的耳饰，减少被动牵拉。
4.舔嘴唇

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唇部干燥有很多原因：
水分或微量元素不足、外界环境温湿度的变化、皮肤黏膜疾病等等
。不良的唇部小习惯也很容易影响唇部的美观和健康，譬如－舔嘴唇。很多朋友觉得嘴唇干燥或紧张时会不自觉地舔嘴唇，但舔唇绝不能缓解干燥，长期无意识舔唇会破坏唇部本身的保护层，而舔唇后表面液体的蒸发会带走更多的水分流失，反而
增加干燥情况，并有可能诱发唇炎。
如何改：
规避刺激因素，唇部不适时饮食清淡，减少对唇部的刺激。用正确方法做好唇部护理：
补充水分及微量元素
，选择有温和保湿滋润作用的润唇膏或唇甘油
，日常涂抹。 5.撅嘴缩颏

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不少人会有撅嘴的小习惯，有时候是主动的：撒娇、可爱、卖萌、求关注。有时候则是无意识的：因为下颌前突，嘴唇覆盖牙齿容易带动口周肌肉及颏肌收缩。长期的口周肌肉收缩也容易