儿童饮食|宝宝吃肉有讲究，关于宝宝吃肉那些事，你想知道的都在这里 |

文丨图图爸爸
每个宝宝随着年龄的增长，仅仅依靠母乳和奶粉，已经没有办法提供给他们所需要的全部营养了。
所以这个时候，就需要给他们添加辅食，而在众多的辅食当中，最让各位父母关注的就是肉，这个话题可谓是从来没有停止讨论过。

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前几天，在妈妈群里面看到一群宝妈正讨论得热闹，晃眼一看，全部都是在这争论，孩子什么时候可以吃肉，应该吃什么肉之类的。
多多妈妈：“我们家孩子已经五个月了，是不是可以吃肉啦？但是我又怕吃早了，有没有人能帮帮我！”
朵朵妈妈：“不是光是吃不吃肉的问题，而是那么多种肉，哪种才是宝宝应该吃的啊？”
看着这些话语，我不经想起了以前给宝宝吃肉的时光，每天都不知道买什么肉，买回来肉了也不知道以什么方式给孩子弄才好吃，才有利于消化。
不仅如此，还担心孩子会不会不喜欢吃肉，可谓真的是天下父母一条心啊。鉴于目前已经有很多妈妈询问我关于宝宝吃肉这件事情了。
所以，我想在这里做出统一回复，旨在帮助各位家长解决宝宝吃肉这件事，让每个孩子都吃上好吃的肉，茁壮成长！不过，话虽然说得简单，关于吃肉的那些事到底应该如何解决呢？

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【儿童饮食|宝宝吃肉有讲究，关于宝宝吃肉那些事，你想知道的都在这里】
宝宝多大可以吃肉？
宝宝什么时候该做什么事情，都是有明确的时间表的，不能推迟，也不能提前，那么宝宝到底多大的时候可以吃肉呢？
答案就是6个月就可以给宝宝吃肉了，这个年龄的宝宝大多都已经开始添加辅食了，就说明宝宝需要其他食物来补充营养，而肉类是绝对不能少的，里面富含的蛋白质，铁元素，都是宝宝生长所不可缺少的东西。
而且这个时期的宝宝消化系统也有一定的发育，相比较之前，有较好的发育能力，完全可以吃肉，不用担心消化不良之类的。

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为什么要给宝宝吃肉？
肉类虽然是我们成人平时最常见的食物，种类多，各有各的营养价值，对于成年人来说，吃肉就是为了补充蛋白质，那么对于宝宝来说呢？难道喝奶已经不够了吗？宝宝吃肉到底有何意义呢？
①肉能给孩子大量的营养
对于婴幼儿来说，他们对于营养的需求是非常大的，可能刚出生的那几个月，妈妈的母乳还有奶粉能够满足孩子的生长发育。
但是到了4-6个月的时候，正是孩子的疯长期，这个时期孩子可能会增加2-3倍的身高和体重，这仅仅靠母乳或者奶粉是根本没有办法满足孩子的。
而肉里面的营养物质，刚好又是宝宝生长所刚好需要的，也许有的母亲会说， “肉那么不容易消化，万一积食怎么办？是蔬菜不好吗？”
虽然有的蔬菜还有和肉类一样的营养物质，但是孩子能从肉类中吸收的营养大约是从蔬菜中吸收的两倍多，可见吃肉是能够最大化达到孩子的营养需求的。

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②不吃肉可能会导致宝宝缺铁