中医刘医生|每天敞开肚子多吃点,助你远离糖尿病,4物是天然的“二甲双胍”
大家好 , 我是中医刘医生 , 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 , 知足为最大的财富 , 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 , 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 , 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 , 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 , 健康长寿一百多 , 关注我带您合理科学健康养生 。
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黑蒜中除了保留有大蒜的营养元素外 , 还含有大量的生物碱 , 这种成分具有降低血糖的作用 。 而且它还能增加胰岛素的功能 , 是一种天然“二甲双胍”食物 。 重要的是黑蒜对正常的血糖值无影响 , 糖尿病患者平时多吃点 , 或助你远离糖尿病 。
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银耳是女人很喜欢的一种食物 , 具有美容养颜的功效 。 除此之外 , 银耳中的胶质可以帮我们把体内的毒素和垃圾排出体外 , 而且它还可以促进体内胰岛素的分泌 , 具有一定的平稳血糖的功效 。 糖尿病患者平时不妨敞开肚子多吃点 , 或助你远离糖尿病 。
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【中医刘医生|每天敞开肚子多吃点,助你远离糖尿病,4物是天然的“二甲双胍”】南瓜是生活中常见的食物 , 其中含有丰富的果胶和微量元素钴 。 果胶有助于延缓肠道对糖和脂质的吸收 , 而微量元素钴是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素 , 是一种天然的“二甲双胍”食物 。 因此平时多吃点南瓜有助于平稳血糖 , 或助你远离糖尿病 。
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马齿苋的食用价值很高 , 其中所含的营养元素 , 能在一定程度上消减及修复胰岛细胞的伤害 , 而且还有助于增加胰岛素及血清C肽的排泄 , 从而可以改善并稳定体内的血糖值 。 糖尿病患者平时不妨多吃一些马齿苋 , 或助你远离糖尿病 。
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