孩子一去幼儿园,就嚎啕大哭?试试这4个方法,应对“分离焦虑”

文|齐姐育儿本文为原创文章 , 欢迎个人转载分享~
每年一到开学季 , 幼儿园里总是回荡着孩子们的嚎啕哭声 , 这种情况时常持续好几天 。
其实这通常是因为孩子有分离焦虑 , 是非常正常的现象 , 也是完全可以克服的 。 造成孩子有分离焦虑的原因不多 , 无外乎是孩子年龄小、不适应突然和父母分离、不适应新的环境 。
所以家长不用太担心 , 只要提前做好缓解孩子分离焦虑的准备即可 。
孩子一去幼儿园,就嚎啕大哭?试试这4个方法,应对“分离焦虑”
文章图片
以下一些要点和方法 , 爸爸妈妈可以尝试一下 。
开学前去幼儿园转转 , 培养孩子的上学兴趣
可能不少家长会问 , 为什么要在开学前去 , 这个时候幼儿园明明没什么人啊 。
由于孩子长期和父母待在一起 , 一旦遇到突然和父母分开的情况 , 都会本能地感到害怕 。
孩子一去幼儿园,就嚎啕大哭?试试这4个方法,应对“分离焦虑”
文章图片
所以建议爸妈在开学前多陪孩子去幼儿园转转 , 哪怕只是在幼儿园外面看看 , 也可以让孩子提前熟悉熟悉那儿的环境 。
但重点是 , 要激发孩子去幼儿园的兴趣 , 比如告诉他:幼儿园有漂亮温柔的老师 , 每天都可以玩耍 , 还会有好多小朋友 , 从而让孩子认为去幼儿园是一件非常有意思的事 。
这样一来 , 孩子会慢慢卸下心防 , 抵触心理也会消失 , 说不定还会天天盼望着去幼儿园 。
孩子一去幼儿园,就嚎啕大哭?试试这4个方法,应对“分离焦虑”
文章图片
带一个玩具到幼儿园
让孩子带玩具到幼儿园 , 是很多家长都会采取的方法 。 其实不一定非要玩具 , 只要是一个可以安抚孩子的东西就可以 。
孩子在幼儿园里难过或是想爸妈的时候 , 往往会感到很孤独 。 而一个从小陪着他的玩具 , 会让孩子的心里有些安全感 。
当孩子哭闹时 , 可以抱抱它 , 等情绪稳定后 , 还可以和幼儿园里小朋友们一起玩 。
孩子一去幼儿园,就嚎啕大哭?试试这4个方法,应对“分离焦虑”
文章图片
平时培养孩子的独立性
孩子一去幼儿园,就嚎啕大哭?试试这4个方法,应对“分离焦虑”】如果孩子缺乏独立性 , 即使短暂地激发了对幼儿园的兴趣 , 也还是不能很好地在幼儿园里生活 。 必须要从根本上彻底解决这个问题 。
在《爸爸去哪儿》孩子们去买菜的那集中 , 黄磊的女儿多多就表现得十分独立 。 她不仅牢牢记住了爸爸嘱咐的事情 , 还帮助弟弟妹妹们选货物、提东西 。
孩子一去幼儿园,就嚎啕大哭?试试这4个方法,应对“分离焦虑”
文章图片
很多观众都惊叹于多多的能干 。
其实从黄磊的微博里 , 就可以看出他非常注重培养女儿的独立性 , 比如让孩子自己整理房间、自己动手做喜欢的饰品 , 总之想要什么都要独立完成 。
久而久之 , 多多就拥有了其他孩子缺少的独立能力 。
幼儿园对孩子来说是一个全新的环境 , 老师是不可能做到面面俱到的 。 孩子们需要学会自己穿衣服、吃饭、睡觉 。
孩子一去幼儿园,就嚎啕大哭?试试这4个方法,应对“分离焦虑”
文章图片
因此 , 父母可以在平时就尝试着让孩子多锻炼锻炼 , 比如自己吃饭、叠被子等 , 这些简单的事情都让自己做 , 而不是一味地依赖父母 。
除了照顾自己 , 父母还要教孩子如何与他人友好地相处 。 比如平时就可以鼓励孩子多和别人打招呼 , 教会孩子礼貌用语 , 最重要的是让他学会与人为善 。
在这样的教育下 , 孩子会早早就养成独立、有礼貌的优良品质 , 这对他的成长有非常大的帮助 。
孩子一去幼儿园,就嚎啕大哭?试试这4个方法,应对“分离焦虑”
文章图片
父母要控制自己情绪
送孩子上学时 , 父母只要温柔道别就好 , 千万不要表现出难过的情绪 。 因为孩子非常容易受到父母的影响 , 看到妈妈哭 , 孩子也会跟着哭 , 最后母子抱在一起痛哭 。
如此 , 只会放大、延长孩子的焦虑情绪 , 他又怎么能好好上学呢?
一定要好好和孩子道别 , 最好有一些仪式感 , 目的是让孩子知道 , 上学是一件重要、神圣的事情 。
然后微笑着转身离开(要哭也得走远后 , 自己偷偷哭) , 不要把悲伤、焦虑的情绪传染给孩子 。
孩子一去幼儿园,就嚎啕大哭?试试这4个方法,应对“分离焦虑”
文章图片
任何阶段都有重要的事情要做 。 孩子到了上学的年龄 , 就必须让他适应幼儿园的生活 , 不能因为舍不得或者嫌麻烦就不管了 , 毕竟以后还有小学、初中、高中、大学和社会等着他 。