萌宝:为啥孩子挑食大人不挑食?致为孩子吃饭问题而发愁的家长

在养育孩子这件事上 , 多少妈妈都在费尽苦心 , 使出浑身解数 , 努力让自己变身“育儿专家”、“心理专家”以及“美食专家” 。 她们最终的目的只有一个:让自己的宝贝健康、快乐地成长!
★孩子为啥不好好吃饭
育儿路上 , 我们总会遇到很多“拦路虎” , 比如孩子吃饭这个事 , 就是其中最大的一只!相信不少家长都遇到过孩子厌食、挑食的情况 , “如何让孩子乖乖吃饭” , 如今当之无愧地位居育儿难题榜前列 。
萌宝:为啥孩子挑食大人不挑食?致为孩子吃饭问题而发愁的家长
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萌宝:为啥孩子挑食大人不挑食?致为孩子吃饭问题而发愁的家长】莞妈家的宝宝小斐今年三岁多 , 有一次 , 他在跟一个4岁宝宝晨晨一起玩耍 , 我和晨晨妈在一旁聊天 。 说起孩子挑食的问题 , 我俩有一肚子苦水要相互吐槽 。 话语停顿之际 , 突闻两个宝宝之间的对话:
小斐说:“哥哥 , 为什么小朋友挑食 , 大人不挑食呢?”
晨晨答:“因为大人都是买自己爱吃的呀 , 还挑什么食?”
我俩一听忍不住乐了 , 接着却陷入了深思 。 因为我们发现 , 对于孩子的话 , 自己无力反驳:他说的 , 貌似挺有道理啊!
孩子吃饭问题 , 想必让很多家长倍感苦恼 , 每天连哄带骗地使出所有招数 , 甚至全家上下穷追不舍 , 只为让他多吃几口 。 总之一顿饭下来 , 没个把小时是搞不定的 。
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有时候吧 , 你耗尽心血 , 在网上苦下功夫研究 , 好不容易做好成品 , 刚摆上桌 , 哪知“小祖宗”头一甩 , 两手一抱 , 蹦出俩字:“不吃!”能让你的心从半空跌入谷底!宝妈:我明明已经很努力了呀 , 啥办法都试过 , 可宝宝得了“厌食症” , 咋办?
专家表示:儿童厌食症是指长期的食欲减退或消失 , 以食量减少为主要症状 , 是儿科中常见的一种脾胃疾病 , 多见于1-6岁的小儿 。
事实上 , 我们身边的大多数孩子只是不好好吃饭 , 还远没达到“厌食症”的严重程度 。 想要解决这个问题 , 倒也不难 , 只要家长能多注意 , 先找准原因 , 再“对症下药”即可 。
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★孩子不爱吃饭 , 要分三种情况而论
●刚吃几口就饱 , 不肯再吃
尽管妈妈们厨艺精湛 , 每次都变着花样给孩子准备食物 , 满怀期待地指望他能“赏脸”多吃几口 。 但熊孩子就是“不知好歹” , 好端端地浪费老母亲大半天的“心血” 。
【原因分析】:孩子的胃容量是很小的 , 如果运动量不大 , 消耗得也少 , 平时还经常吃一些零食、水果等 , 还有的还在喝奶 , 所以他的肚子根本还不饿 , 怎么能吃得下太多饭呢?
【应对办法】:孩子吃别的东西太多 , 不爱吃饭 , 那么就该调整他的饮食结构了 。 比如:让孩子少吃零食 , 牛奶适当减量 , 水果饭后再吃 , 平时多带孩子做运动 , 养成按时按量吃饭的好习惯等 。
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●嘴挑 , 这个不想吃 , 那个不爱吃
有些孩子吃饭全看心情:高兴了会使劲儿吃 , 自己喜欢的食物也能狼吞虎咽 。 但是如果不高兴了就一口也不愿多吃 , 对于不喜欢的食物 , 连嘴都懒得张 。
【原因分析】:尽管都是用心做出来的食物 , 但孩子的心思和喜好 , 大人是无法猜透的 。 兴许是饭菜的颜色、气味、形状乃至盛装的方式等不符合孩子的意了?
【应对办法】:应该多尝试 , 多询问孩子意见 , 尽量提供合孩子口味的饭菜 。 若孩子不爱吃某道菜 , 下次变个做法 , 或许就爱上了呢 。 若孩子拒绝某样食材 , 寻另一种营养相似的代替 , 也未尝不可 。
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●吃饭不专心 , 时常要追着喂
大部分不好好吃饭的孩子 , 基本上都是因为不专心!比如眼睛盯着电视 , 手里拿着玩具 , 走来走去等 , 像这种情况的话 , 孩子心不在焉 , 只顾自己的事 , 哪里还顾得上吃饭?
【原因分析】:明知道孩子吃饭干别的事不好 , 想让停下来但他不肯呀 , 各种无理取闹 , 最后只能依着他 。 很明显 , 这都是大人过于溺爱的缘故 。
【应对办法】:得让孩子清楚一点 , 吃饭是他自己的事 , 不吃可以 , 过了饭点就没得吃 。 想要孩子养成吃饭的好习惯 , 要从宝宝添加辅食的时候就抓起 , 一旦养成不良习惯 , 想要纠正就比较困难 。