闻异录|死吃猛涨菊花黄”，有什么讲究？古人的智慧，“半饥半饱桃花色
中国古代有悠久的农业社会 ， 当时 ， 人们过着简朴的耕作生活和编织的生活 ， 守着安土重迁的思想 ， 在一方小小的土地上面 ， 躬耕劳作一辈子 ， 也总结出不少生活经验 ， 例如 ， 俗语就是其中之一 。
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农村地区有一句俗语：''半饥半饱桃花色 ， 死吃猛涨菊花黄'' ， 这是老一辈对合理饮食和健康在日常生活中的重要性的经验总结 。 对于越来越关注健康和延长寿命的现代人来说 ， 具有非常有用的参考价值 。
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为了从字面上理解它 ， 里面出现了两种颜色 。 一个是桃色 ， 一个是菊色 。 我们都说我们有桃花盛开 ， 桃色可以说是面相红润 ， 红润在我们眼里就是健康的表现 。 相反菊花 ， 这个颜色就会让人感到憔悴！
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“半饥半饱”并不是说就是吃5分饱的状态 ， 可以是7分或8分 ， 总之它是几乎快饱的状态 ， 这种状态对于我们的胃肠功能和吸收是最好的 。 吃得太少会导致饥饿 ， 营养也不会跟上 。 饮食过多会给肠胃造成很大压力 ， 并引起胃肠不适 。 
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【闻异录|死吃猛涨菊花黄”，有什么讲究？古人的智慧，“半饥半饱桃花色】而下一句是指胡吃海塞暴饮暴食的人 ， 他们的面色发黄 ， 就像秋天的菊花一样 ， 这是一种病态的颜色 。 实际上 ， 从侧面也证实了少吃有益于健康 。