文/小雪妈妈
随着气温越来越高 ， 大家纷纷又开启了“空调生活” ， 闷热的夏天如果没有一点避暑措施 ， 真的是很难熬了 ， 而且有的人早早就在冰箱里面备好了饮料、雪糕、冰激凌这些 。
对于小孩子而言 ， 因为运动量比较大 ， 所以比大人对热更敏感 ， 再加上小孩子都比较嘴馋 ， 吃雪糕成为孩子们最爱 ， 有些趁父母不注意 ， 一天能吃好几个 。

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案例
老家邻居刘奶奶家里有两个孩子 ， 一个孙子一个孙女 ， 每年暑假都是在奶奶家过 ， 老人都心疼孩子 ， 每次暑假前都会进一批雪糕冷饮给孩子们吃 。
弟弟是个小馋鬼 ， 夏天没有雪糕就不能过 ， 每天都要吃上两三根 ， 不然就一直喊热 ， 而姐姐不怎么爱吃雪糕 ， 最多吃一点水果 。

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时间久了两个孩子渐渐长大 ， 刘奶奶发现两个孩子的身体发育也出现了很大的差别 。 弟弟身体纵向发育 ， 个子虽然不矮但是身材很臃肿 ， 明显胖过同龄孩子 ， 而且经常生病闹肚子 。 而姐姐身体发育一切成长 ， 身材也很苗条 。
后来有一次弟弟吃雪糕喝冷饮太多 ， 半夜疼得翻来覆去 ， 送去医院后确诊是吃了太多凉的东西 ， 肠胃受不了 ， 医生叮嘱以后要管住嘴 。

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由此可以看出 ， 从小爱吃雪糕比较贪嘴的孩子 ， 和平时不怎么吃雪糕的孩子 ， 身体发育和健康情况还是存在一些差别的 。
夏天雪糕吃太多可能会导致哪些问题？
第一 ， 引起孩子肠胃不适
小孩子还在长身体阶段 ， 肠胃比较脆弱 ， 而冰糕这些都属于很凉的食物 ， 偶尔吃一根没太大关系 ， 可是一天吃几根 ， 很容易刺激到肠胃 ， 这可能会引起孩子肚子疼不舒服 ， 甚至是其他肠胃疾病 ， 吃多了的话也会上火导致孩子发烧感冒 。

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第二 ， 雪糕吃太多 ， 孩子不好好吃饭
小孩子嘴巴比较馋 ， 遇到冰糕冷饮这些 ， 如果没有大人监督 ， 一会功夫就能吃好几个 。 冷饮这些吃得太多 ， 占了孩子太多胃 ， 到了吃饭的时间孩子不饿 ， 不好好去吃饭 。 时间长了 ， 孩子习惯吃零食冷饮 ， 饮食习惯变差 ， 身体营养也会补充不上 。
第三 ， 可能会引起健康问题

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市面上的雪糕样式太多 ， 有些贵的用料好一些 ， 而有些便宜的 ， 外表看起来五颜六色 ， 但其实很多都是用色素、食用胶等生产的 ， 孩子经常吃这些雪糕 ， 对身体健康会产生威胁 ， 所以说家长偶尔给孩子吃雪糕 ， 还是吃稍微好一点的 。
到了夏天 ， 家长怎么给孩子避暑？
第一 ， 雪糕偶尔吃 ， 不要吃太多

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其实雪糕冷饮这些东西 ， 并不是完全不能给孩子吃 ， 如果真的一点不让孩子吃 ， 那孩子的童年一定是不完美的！
正常情况下 ， 家长三四天给孩子吃一根并不影响啥 ， 注意孩子吃的时候别吃的太急 ， 稍微在嘴里暖一下 ， 不然天气太热雪糕太凉 ， 肠胃一时间受不了会闹肚子疼 。 还有就是购买雪糕的时候 ， 尽量认准牌子大一些的 ， 至少用料有保障 。

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第一 ， 可以吃点水果
夏天可供孩子吃的水果就比较多了 ， 最解暑的莫过于西瓜了 ， 稍微在冰箱里冰一下 ， 拿个勺子孩子吃一点也能解暑 。 不过不要弄得太冰 ， 注意孩子也不要吃的太多 ， 适量原则 。 或者家长弄个榨汁机 ， 给孩子榨点水果汁 ， 放在冰箱里稍微冰一下 ， 也是非常可口的 。
第二 ， 白开水

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不得不说 ， 白开水是最好的饮料 ， 家长可以烧点水 ， 放凉以后给孩子喝 。 平时应该是以凉白开为主 ， 偶尔吃点雪糕、水果这些 。 凉白开健康、放心饮用 ， 而且夏天非常解渴 ， 不过就是没啥味道 ， 孩子不太爱喝 。
最后 ， 雪糕冷饮冰激凌这些虽然好吃 ， 但家长还是注意看好孩子 ， 能少吃就少吃 ， 终究是上火的东西 ， 吃多了对孩子肠胃也不好 。
【夏天经常吃雪糕，和不爱吃雪糕的孩子，长大后的差距可不是一点