家长要怎么说，孩子才肯听？家长怎么听，孩子才愿说？( 二 ) _母婴亲子

晚餐时收到孩子兴趣班的续费信息，你想到老公昨天告诉你这个月底的奖金可能泡汤了。
饭后大娃拿了一张80分的卷子要你签字……
这一刻，你终于炸了， “一天到晚就看知道看电视，能不能学学好？……”
骂完还是不解气，怒火已不可遏制，你又顺便指着满地的狼藉发泄心中的不满，老人委屈地转身进屋，二娃被你的暴怒吓得哭了出来……
当你出完胸口的闷气，渐渐平静下来，你回想起大娃这段时间的努力，从60到80分的进步不但没得到你的鼓励，却被一顿痛骂，你又想到老人辛苦的身影，二娃可爱的笑脸……
你很后悔，但作为一个权威的家长，你低不下高贵的头颅。你走进大娃房间，他含着眼泪正在做计算题，于是你摸摸他的头，想抱抱他，但他咬着嘴唇也不肯抬头看你。于是你轻轻地退了出来……
这是昨晚闺蜜给我打电话时，哽咽着叙述的情景，或许很多家长都有类似的体验和感受吧？即便故事不尽相同，但夹心饼干似的中年危机，一地鸡毛的生活，谁又容易呢？

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怎么说，孩子才肯听？怎么听，孩子才愿意说？
1.沟通的前提：平等、尊重
两个人之间的沟通， 70%是情绪， 30%是内容。
先充分尊重孩子，认同与接纳他的情绪，他才能对你敞开心扉。
愤怒、恐惧、内疚等负面情绪不是洪水猛兽，是思维方式造成的，它的核心是尚未被满足的需要。充分理解这一点，会使亲子沟通更变得更容易。
2.倾听的力量
我们越是倾听孩子语言背后的感受和需要，就越能有效地安抚孩子的不安，并给予他们勇气和力量。
只有认真倾听，才能准确描述孩子的感受，并向他确认“是这样吗？”这样的互动能让孩子充分感受到被关注，感受到此刻你正用心与他交流。
3.放下家长的光环与架子，解开束缚自己的枷锁
我们最不愿意示弱的时候，往往是因为担心失去控制，而想要显得强硬的时候。
其实，身为家长根本无需刀枪不入。适当的示弱，更能激发孩子的责任感，触发孩子的同理心。

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4.你要爱自己，不要陷入自我牺牲的泥潭里，自我感动；一旦付出，请平衡好心态
“为了你，我放弃了职业升迁的机会。 ”
“为了你，我牺牲了自我，没有朋友、没有娱乐；囿于昼夜、厨房与……”
很多家长的委屈和焦虑，均来源于“我为你付出了这么多，而你却没有达到我的期望” 。
孩子的内心读白可能是：谁让你牺牲了？我从没要求你这样做！你这样的亲情绑架，我也令我感到很痛苦！
5.学会表达爱与感恩，如果意识到自己的语言或行为过激，及时向孩子说“对不起”
日常多表达爱与感恩，能让亲子关系更加亲密。
家长说了不当的话，就像在寒冬，浇了一盆冷水在孩子身上，最起码，我们还可以补救：马上“拿毛巾帮孩子擦干，并开启暖气” ，对！立刻去告诉孩子， “我为自己的过失感到抱歉，对不起” ，然后，好好的抱抱他。

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结语：
与孩子的沟通，你有什么好的办法和亲子故事？欢迎留言分享！
如果你仍为无法自控情绪而导致亲子关系僵化，也欢迎说出你的故事，让大伙一起支支招吧！