宝宝睡觉之前总是哭闹,是有原因的,和这3种外在因素有关

对于宝妈来说 , 最害怕听到的声音 , 就是宝宝哭闹时的声音 , 尤其是在哄宝宝睡觉的时候 , 如果宝宝突然哭闹了起来 , 宝妈会感到头疼和无奈 。
其实宝宝并不会无缘无故哭闹 , 如果宝宝总是在睡觉之前哭闹 , 那么一定是有原因的 , 宝妈不要不当回事 , 而是要找到原因 , 从根本上解决问题 。
宝宝睡觉之前总是哭闹,是有原因的,和这3种外在因素有关
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很多宝宝在睡觉之前都会哭
宝宝年龄小 , 还不会说话 , 哭是宝宝表达情绪的一种方式 , 如果宝宝在睡觉之前哭闹 , 说明宝宝在向家长表达自己的感受 , 家长不要太紧张 。
宝宝的哭闹和我们成年人不一样 , 当我们伤心了或者愤怒的时候 , 会哭泣 , 而宝宝可能只是因为被褥不舒服 , 也会哭闹起来 。
大多数的小宝宝都会这样 , 这是很正常的现象 , 但是宝宝睡觉之前总哭的话 , 肯定是有一些原因造成的 , 家长要找到原因 , 不然宝宝一直这样哭下去 , 会影响睡眠 , 从而影响身体发育 。
宝宝睡觉之前总是哭闹,是有原因的,和这3种外在因素有关
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宝宝睡觉之前总是哭闹 , 可能和这3种外在因素有关
1、环境因素
别看宝宝年龄小 , 但是对睡眠环境的要求却很高 , 如果环境很不好 , 宝宝就会感到不舒服 , 即使困了也很难入睡 , 所以就会哭起来 。
有些家长一边玩手机一边哄宝宝入睡 , 手机的光亮和声音会影响到宝宝;或者是被褥让宝宝感到很不舒服 , 或者是房间里温度不适宜 , 都会导致宝宝在睡觉之前哭闹 。
宝宝睡觉之前总是哭闹,是有原因的,和这3种外在因素有关
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2、宝宝根本不困
宝宝睡眠是有规律的 , 随着宝宝不断长大 , 每天的睡眠时间也会逐渐减少 , 家长要知道宝宝在什么时间睡觉 , 给宝宝养成良好的睡眠习惯 。
有时候还没有到宝宝睡觉的时间 , 家长就开始哄宝宝睡觉 , 宝宝根本不困 , 所以就会哭闹起来 , 想用这种方式来“反抗” 。
3、宝宝无法自主入睡
有些家长在宝宝很小的时候 , 就开始锻炼宝宝自主入睡的能力 , 认为这样能够让宝宝变得独立 , 自己也能够解放双手 。
其实小月龄的宝宝不具备自主入睡的能力 , 有时候宝宝已经很困了 , 可是家长仍然不哄宝宝睡觉 , 希望宝宝自主入睡 , 那么宝宝就会感到很不舒服 , 于是就会哭闹起来 。
宝宝睡觉之前总是哭闹,是有原因的,和这3种外在因素有关
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宝宝睡觉之前总哭 , 家长可以试试这几个方法
睡前哭闹会影响宝宝的睡眠质量 , 导致宝宝久久不能进入深睡眠状态 , 时间久了 , 会影响宝宝身体发育 , 所以家长要重视这件事 , 及时通过一些方法来解决这个问题 。
1、营造良好的睡眠环境
如果快要到了宝宝睡觉的时间 , 家长应该保持室内安静 , 不要看电视和玩手机 , 安静的环境有利于宝宝入睡 。
家长还要注意室内的温度 , 25度左右为最佳 , 湿度在50%左右 。 宝宝的被褥要轻薄柔软 , 不然宝宝会感到特别不舒服 。
宝宝睡觉之前总是哭闹,是有原因的,和这3种外在因素有关
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2、给宝宝养成良好的睡眠习惯
很多宝宝之所以会成为“睡渣” , 就是因为没有养成良好的睡眠习惯 , 经常昼夜颠倒 , 所不仅折腾大人 , 对宝宝的身体发育也没有好处 。
家长平时要给宝宝养成良好的睡眠习惯 , 每天固定时间入睡 , 坚持一段时间之后 , 宝宝便会形成生物钟 , 到时间就会犯困 , 而不会像之前一样哭闹 。
3、睡前要让宝宝吃饱
有些家长听说宝宝睡觉之前不能吃太多 , 不然会影响消化 , 肚子会很不舒服 , 夜晚会经常醒来 , 于是晚上就让宝宝喝很少的奶 , 认为这样可以训练宝宝睡整宿觉 。
其实睡前不能吃太多 , 主要是针对已经吃辅食的宝宝 , 如果宝宝还在喝奶 , 家长要按照固定的奶量去喂养宝宝 , 不要让宝宝饿肚子 , 否则宝宝会感到不舒服 , 睡觉之前就会哭闹 。
宝宝睡觉之前总是哭闹,是有原因的,和这3种外在因素有关
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总而言之 , 睡眠对于小宝宝来说特别重要 , 因为宝宝体内的生长激素会在23:00开始大量分泌 , 凌晨1:00左右逐渐减少 , 宝宝在夜间会快速发育 , 家长一定要让宝宝拥有良好的睡眠 。
如果宝宝睡觉之前总是哭闹 , 家长要先找到原因 , 然后“对症下药” , 这样才能够让宝宝睡得好 , 身体才能够长得快 。