央广网|一节课后双双住院!医生也吓到了,好哥俩相约健身

夏天到了 , 为了让自己的身材看起来更苗条 , 不少人会在这个季节努力健身 。 合理的运动确实可以减肥塑形 , 但过犹不及 , 一旦用力过猛 , 就可能对身体造成伤害 。 这几天 , 杭州市第一人民医院就接诊了不少因为健身过度而住院的病人 。
【央广网|一节课后双双住院!医生也吓到了,好哥俩相约健身】视频中的两位年轻人已经在肾内科住院一周了 。 刚住院时 , 他俩连抬腿都费劲 , 现在已经可以缓慢步行 。 而住院的原因 , 还得从一周前的一节健身课说起 。
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患者小覃告诉采访人员:“那个教练想要我们买他的课 , 就带我们练一下 。 先是深蹲多少多少个 , 再箭步蹲 , 箭步蹲完是深蹲跳 。 差不多一组深蹲算下来 , 差不多有80个吧 。 当时我是做了三组 , 我就感觉自己身体有些吃不消了 , 我就没做了 。 他多做了一组 , 做了四组 。 练完回家后 , 俩人都觉得浑身酸痛 , 尤其是腿疼得不行 。 原本以为这是健身后的正常现象 , 谁知过了一天 , 身体出现了异样 。
患者小陈告诉采访人员:“第二天 , 看那个尿 , 呈酱油色 。 我赶紧跟他(小覃)说一下 , 一起来医院检查一下好了 。 结果很多指标都很高 , 医生说他从业这么多年 , 没有我这么高指标的 , (肌酸激酶指标)96000(正常200) , 他吓到了 。 ”同行的小覃也顺便挂了个号 , 没想到同样指标超标 , 住进了医院 。
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小陈和小覃都是95后 , 俩人平时身体健康 , 偶尔健健身 , 从没想过一节健身课会把自己送进医院 。 医生解释 , 他们得的是横纹肌溶解综合征 , 虽说治疗后可以完全康复 , 但健身人群都需注意 。
杭州市第一人民医院肾内科主治医师陈琦向采访人员介绍:“这两位病人都是因为有剧烈的运动 , 至少是他们自己不能耐受的运动 , 导致横纹肌损伤、肌细胞破坏 。 肌细胞内容物 , 包括肌红蛋白、肌酸激酶释放入血 , 肌红蛋白大量释放会堵塞肾小管 , 导致急性肾损伤 , 还有电解质的紊乱、肝功能不全 。 我们还是建议(锻炼)要量力而行 , 运动的过程中要及时补液 。 如果运动以后觉得肌肉酸痛、不舒服了 , 或者小便的颜色不对劲了 , 要及时就诊 。 ”