翰林的小院子|天气转凉，孩子吃的补汤，营养价值高，长高健脑身体强，过了立秋如今在家里最重要的便是健康养生了

【翰林的小院子|天气转凉，孩子吃的补汤，营养价值高，长高健脑身体强，过了立秋】如今在家里最重要的便是健康养生了，如今日常生活好啦，许多都更为重视平时食材的营养了，可是要想好的营养搭配，你就需要了解哪些食材有哪些营养，在日常生活中去营养搭配食材才算是最好的行动。

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常常吃一些非常营养的食材，小孩不仅能身体发育，也是帮助大脑的发育。所以我们做父母的，对这一方面要特别上心，每天吃健康搭配的食材，我们的家人孩子就能身心健康，大脑聪慧。

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今日共享的菜式是乳鸽营养汤。乳鸽别名白凤，是一种具备丰富多彩营养使用价值的飞禽。少年儿童在冬天的成长发育应当多喝乳鸽营养汤，这类汤不但色香味俱全，并且能够协助少年儿童迅速发展，有着过高的智力。乳鸽蛋白质含量高，脂肪率低。即便孩子们吃得大量，她们也不害怕增加体重。

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乳鸽中的绝大多数蛋白是身体必不可少物质，他们非常容易消化，消化率为95% ，吃大量乳鸽的孩子能够看起来高些，人的大脑更灵便，身体更健壮。

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今日小编共享的营养美食就到这儿了，喜欢的朋友们点个赞，关注一下！