俗话说：背薄一寸年轻十岁！
今天就给大家分享8个开肩美背排毒的瑜伽动作 ， 帮助你顺利打开肩膀 ， 改善体态！
2、牛面式手臂
3、鹰式
4、猫牛式
5、坐姿脊柱扭转
6、蝗虫式
7、弓式
8、融心式

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