茯苓|一两茯苓一两金，茯苓的“最佳搭档”揭秘，祛湿补气，体重蹭蹭降( 二 ) 祛湿|健脾|养生

将两者搭配在一起煮水喝，具有很好的健脾补气温胃散寒的功效，每天坚持喝一杯，你会发现脾胃功能越来越强大，气色越来越好。
茯苓+山楂，降血压
生活条件的提高，让人们的饮食越来越多样化，而患上慢性疾病的人数越来越多，比如高血压，高血脂，高血糖。
出现高血压多半与平时不良的饮食以及生活习惯有关系，每天坚持用茯苓和山楂搭配在一起泡水喝，具有活血化瘀的功效，有助于促进血液循环，调节电解质平衡。
还能帮助抑制毛细血管的通透性，降低血压预防血管破裂，提高血管弹性，保持血管畅通无阻。
茯苓+荷叶，去脂减肥
女性朋友都把减肥当成一生的必修课，而且也会在减肥道路上不断努力，但是选择多种方法之后，发现减肥的效果并不理想。
其实想要真正的瘦身成功，一定要去脂，减少脂肪的含量才能帮助瘦身茯苓加荷叶搭配在一起煮水喝，不仅能去脂减肥，还能增强身体素质，让你的体重噌噌往下降。
茯苓泡水对人体养生价值高，如果能够学会正确搭配，养生效果也会翻倍，但并非适合所有人，尤其是以下三类人最好避而远之，不要没事找事。
提醒：三类人最好避而远之
糖尿病患者不要吃茯苓
糖尿病患者服用茯苓并不会起到养生的效果，反而会加重病情，茯苓当中含有淀粉，糖尿病人吃太多淀粉会导致血糖飙升，不利于血糖的稳定。所以如果吃了茯苓之后让你的病情越来越严重，劝你赶紧忌口，不要任性妄为。
肾虚的人不要吃茯苓
对于肾虚的人群，如果常用茯苓泡水喝，也会损害肾脏功能，甚至会引发身体多种疾病，让肾脏病变更加严重。
体质虚弱的人也不能用茯苓泡水喝，因为会导致人的排尿次数越来越多，反而会使你频繁起夜，影响真正的睡眠质量，身体更加虚弱。
咽喉干燥的人不要吃茯苓
对于咽喉干燥的人群，如果用茯苓泡水喝，也会导致身体出现脱水的情况，喉咙干燥等问题会更加严重。
因为茯苓会起到祛湿和利尿的功效，身体中的水分越来越少，咽喉干燥的人也会出现不适感，所以这类人群最好避而远之。