【烹饪贴士】
1、蘸汁可以根据自己的喜好去调 ， 可以用大蒜 ， 青椒 ， 还有辣椒酱去调 ， 这样调出来有微辣的口感 ， 吃起来就会更加的开胃了 。
2、做的菜团子有大有小 ， 但是小的菜团子蒸的时间短 ， 大的菜团子蒸的时间要久一点 ， 这样才能完全的蒸熟 ， 蒸出来的口感也会更好 。
【油麦菜|立秋后必吃的一道菜，补锌补铁又明目，可当菜还能当零食】【文案编辑】目海食小白兔

• 鸡蛋|入秋后，鸡蛋和它是绝配，比韭菜还香，简单易学，家里人都爱吃
• 百香果|入秋后，葡萄黄桃靠边站，现在最该吃它，香甜绵软，润肺降秋燥
• 鸡蛋|入秋后，鸡蛋和它是绝配，每天炒一盘，简单易学，比肉还下饭
• 螨虫|入秋后家里螨虫成灾，螨虫天敌卧室放一晚，螨虫寸草不生！
• 莲藕|立秋后，莲藕和它是绝配，做法简单，鲜香入味，太香了！
• 南瓜|立秋后，遇到此菜要多吃，不炒不熬汤，简单一做，香甜软糯又解馋
• 鸡蛋|入秋后，这粥多给孩子吃，营养比鸡蛋高！软烂鲜香，早餐吃它最好
• 豆腐皮|入秋后，吃鸡鸭鱼肉，不如多给孩子吃它，才3块钱1斤，家家吃得起
• 红薯|立秋后，吃山药吃土豆，不如吃它，钙是鸡蛋的7倍，2块钱做一大锅
• 食材|入秋后，遇到此汤要多喝，做法简单，清热化痰，比牛羊汤好喝