文章图片
妈妈们在家可以经常自检一下：有没有天天喝牛奶或其他奶制品？是不是经常吃豆腐等豆制品？每天都吃至少一种的深绿色叶菜吗（小白菜、油菜、芹菜）？鱼虾贝类吃得多吗？
只要喝够奶、多吃高钙食物 ， 宝宝想缺钙都难 。

• 健康领域扛把子|当心白费力气还伤身体！，营养师提醒：3种体质的人别乱减肥
• 樱桃妈妈育儿说|提高宝宝的消化力，赶走便秘
• 营养师珍珍|4种食物要多吃，健康养生，比任何化妆品都管用，女人过了30岁
• 养生不止是说说|可促进营养吸收，助你有个好肠胃！，营养师提醒：吃饭时这件事
• 若彤健康知识|酸菜会致癌？吃酸菜的好与坏
• 营养师珍珍|3种食物使劲吃，排出子宫垃圾，体重降得快，大姨妈来了
• 今晚就来咯|常会犯错的8个健身动作，浑身伤痛也不会瘦半斤，妈妈产后瘦身
• 肠胃|多吃粥能养胃？营养师：粥中经常放4样东西，伤胃还可能会致癌
• 乐妈妈养生|到底有多少植物人能醒过来呢？，神外医生辞职卖房收养74个植物人
• 孕产知识|宝宝在悄悄的保护妈妈，看完心被暖化了，十月怀胎