新视力自然疗愈|怎样保护孩子的视力?,3岁孩子近视100度?近视低龄化

3岁的宝宝近视?这真的不是耸人听闻 。 有次去做检查 , 有位候诊的4岁小朋友 , 小小年纪近视已经到了300度 。 后来跟他妈妈交流 , 才知道在小朋友3岁的时候 , 家人发现他总是频繁眨眼 , 揉眼睛 , 还总是眯着眼睛看东西 。 带来眼科做检查 , 医生告诉家长 , 小朋友已经有100度近视了 。
小朋友的妈妈还告诉我 , 孩子还没上学 , 就已经有300度近视 , 以后真不知道该怎么办 。
这么小的孩子 , 轻度近视很可能会发展呈高度近视 , 严重的会引发视网膜 , 脉络膜发生病变 。 小小年纪戴着厚厚的眼镜 , 影响自信心 , 影响学习效率 , 而且 , 高考的招生专业上 , 有几十个专业有明确的视力规定 , 近视的孩子不能报考……平等在这个时候对近视的孩子实在太残酷 。
新视力自然疗愈|怎样保护孩子的视力?,3岁孩子近视100度?近视低龄化
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近视已经成为我国儿童和青少年不容忽视的视力健康问题 , 一个班上 , 大部分孩子都戴着眼镜 。
2016年发布的《国民视觉健康》白皮书显示 , 我国5岁以上人群中 , 每3个人就有1个人是近视 。 预计到2020年 , 我国5岁以上人口的近视发病率将增长到50.86%至51.36% 。
值得注意的是 , 我国近视眼的患病呈现低龄化趋势 。 儿童青少年中 , 近视的患病率随年龄增长而快速上升 , 6至15岁的平均近视率达到46.64% , 这一现象在经济发达地区更严重 。 近视的早发、高发与学生用眼负担加剧密切相关 。 “小升初”、“初升高”这两个阶段是屈光不正患病率快速上升的阶段 。
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四大信号判断孩子视力异常
1、看东西的时候贴得太近
发现孩子无论看什么东西 , 都喜欢贴的很近的时候 , 家长要留个心眼了 , 马上带孩子去专科医院检查 , 同时缓解孩子的用眼压力;
2、眯着眼睛看东西
孩子眯着眼睛 , 其实是为了让瞳孔变小 , 增强聚光 , 帮助自己看清东西 。 回想我们身边的近视眼 , 不戴眼镜的时候 , 为了得清楚 , 不都是眯着眼睛吗?
3、总是歪着脑袋
还觉得孩子歪着脑袋的样子很萌吗?
一些患近视早期的孩子 , 喜欢看着头看东西 , 因为歪头时 , 散射光线对视力的影响较小 , 看东西更清楚 。
4、想揉眼睛 , 斜眼看东西
孩子眯着眼睛 , 其实是为了让瞳孔变小 , 增强聚光 , 帮助自己看清东西 。 回想我们身边的近视眼 , 不戴眼镜的时候 , 为了看得清楚 , 不都是眯着眼睛吗?
新视力自然疗愈|怎样保护孩子的视力?,3岁孩子近视100度?近视低龄化
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近视 , 防比治重要
1、严格控制孩子接触电子产品的时间
AAP(美国儿科学会)建议:一岁半以下的宝宝不要接触电子产品;一岁半到五岁每天看电视不超过1小时 , 单次不超过20分钟 。 5岁以上孩子同样要严格控制时间 。
跟大家分享几个护眼小技巧
引导孩子少接触电子产品 , 大人以身作则 , 不在孩子面前玩手机(尽管很难做到 , 为了孩子咬咬牙忍忍吧);
给手机 , ipad设置密码;孩子要玩 , 需要在大人的陪伴之下 , 限定时间 。
引导孩子寻找有趣的事物 , 把注意力转移在其他感兴趣的事物上 。
还有个狠招 , 就是电视放在客厅 , 孩子不在家 , 或者睡着以后 , 大人再看电视 。
再教大家一个保护眼睛的方法 , 大人孩子都适用:20-20-20原则:用眼20分钟后 , 注视20英尺(约26米)外的物体 , 至少保持20秒~
2、增加户外活动时间
AAO有一个数据统计 , 孩子们户外活动每增加一小时 , 儿童每周在户外度过 , 他们被近视的风险下降了约2%
【新视力自然疗愈|怎样保护孩子的视力?,3岁孩子近视100度?近视低龄化】因为近视的原理是:眼球变形 , 前后轴家长 , 外界物体成像在视网膜前面 , 所以看东西模糊 。