白泽谈娱乐|三餐少的“可怜”,饿到满脸疲惫,钟汉良到底有多自律
现在的生活是富裕的 , 人们不用为食物发愁 , 所以导致很多人后会有大腹便便的肚子 。
只有少部分人会选择控制饮食 , 坚持锻炼自己的肌肉群 , 保持健康的体质和身材 , 看起来精气神十足 , 但是其中的所需要的付出和汗水 , 绝对不是一般人能都做到的 。
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而明星们一般都会很自律 , 比如我和彭于晏、胡歌、钟汉良 , 其中除了我 , 那自然就是彭于晏最为自律 , 并且是出了名的自律 , 而他读书时期还是一个可爱的小胖子 , 然后凭借跑步和打篮球锻炼出了一副好身材 , 还有上天给予的好容颜 , 简直是行走的荷尔蒙 , 令人挪不开眼睛 。
除了彭于晏之外 , 钟汉良其实也是非常自律的男性 , 并且对自己有着严格的把控 , 不仅仅是疯狂的锻炼身体 , 对饮食也有很严格的把控 , 可以说是一个隐藏的自律狂魔 。
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于是有网友扒出了钟汉良的三餐食谱 , 表示实在是太少了 , 根本吃不饱 。
早餐:一片吐司 。 两颗 , 注意!配菜只有两颗小蘑菇 , 还有一枚圣女果 。
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午餐:是满满的一盘蔬菜看起来很多 , 搭配上意大利面 。
晚餐:自制蔬菜沙拉 , 燕麦小点心 。
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按照这个食谱 , 普通的男性朋友一定是吃不饱的 , 并且这个菜谱看起来就很“素” 。 我属于三天不吃肉腥 , 就会完全受不了的人 , 然而钟汉良却一直保持着这种习惯 , 基本上就不吃肉 , 一直吃素 , 就是为了保持身材 。
这样的食谱不一定适合所有人 , 毕竟钟汉良是一个明星 , 需要保持自己的颜值和气质 , 在公众一直都是巅峰状态 , 而普通人需要一个健康的身体 , 就一定要饮食均衡 , 微胖并不是坏处 , 反而可能会更健康 , 毕竟身材好从来都不代表健康 。 一定要科学的饮食 , 不要暴饮暴食 , 在保证自己饮食结构健康的同时 , 也要作息规律、坚持锻炼 , 这样才能骑到生活的背上 , 做自己人生的主宰 。
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村上春树说过 , 尊重你的身体 , 因为他是你的灵性的殿堂 。
确实 , 肉体是每一个人的神殿 , 不管里面承载了什么 , 都应该保持它的强韧、美丽和清洁 。 一个男人的堕落 , 就是从对身体的懈怠开始 , 人们总是说男人在结婚以后就死了 , 因为他们开始蓬头垢面 , 不注意自己的形象 , 然后还是懒惰逐渐的坐享浑浑噩噩 , 曾经俊俏少年变为油腻大叔 , 开始变为自己曾经最厌恶的对象 。
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钟汉良自律到极致我认为是好事情 , 完全可以学习 , 但是三餐只吃素绝对不敢苟同 , 并且这些食量确实太少 , 可以看出钟汉良虽然身材、皮肤都很好 , 但是从他的脸上看到疲态和劳累 。
如果是普通人 , 自然是应该适量的吃自己喜欢的食品 , 毕竟这才是生活 。 然后规划属于自己的健康饮食 , 然后加以锻炼 , 自由并不是绝不是散漫和随心所欲 , 只有自律才能真正的活得自由 。
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【白泽谈娱乐|三餐少的“可怜”,饿到满脸疲惫,钟汉良到底有多自律】让我们一起跑步 , 一起欣赏沿途的风景 , 一起看看这个美好的世界 , 不要堕落 , 从现在开始 , 重新规划自己的方向 , 做一个自律对自己负责的人 。
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