福林妈咪|9块钱的叶酸和109块钱的叶酸，孕妈选哪个？二者差的可不光100块( 二 )

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销售环节一扣接一扣，有些进口的保健品，价格更高，中间商再层层加价，所以价格会高，而且有些保健品为了改善口味，会加跟多辅料，这都是成品，因此，药品的性价比高于保健品，这是不争的事实。
③药品比保健品更可靠
药品无论是生产能力还是技术条件，都是需要经过国家严格的审查，还有长期的临床试验和大量的临床研究做背书，这样才能让你看到说明书上的“禁忌”、“不良反应”、“适应症”、“药理”等数据，给医生做参考，让消费者更放心。
我相信不少人有注意过保健品包装上的一行字“保健品不是药物，不能代替药物治疗疾病” ，不光是叶酸，还有孕妈吃的其他维生素、以及补充的钙铁锌这些微量元素，如果被医生告知某种元素缺乏比较严重，这时候就不是吃保健品能解决的了，还是应该选择“OTC”标识的补剂。
有些准妈妈图省事儿，直接买复合维生素来吃，这些通常也是保健品，对于不是特别缺乏的准妈妈来说，是可以吃的，但对于真正缺乏比较严重的准妈妈来说，药品会更对症。
如果你买了大量的保健品，看到这篇文章的时候可能会心塞，可能心在滴血，花了大价钱买来的东西，结果还没普通的药品好，我懂我懂哈！
那么准妈妈们可以对比一下下面的这张表格：
RNIs为参考摄入量的缩写， AIs为适宜摄入量的缩写

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对照这张表格，看看是否满足，有没有偷工减料，如果满足，那多出来的钱就当时交税了吧。
如果量超过了，最好谨慎一些，因为各种元素缺乏了会出问题，多了同样也会引起一些问题，比如维生素C ，补充多了可能会在体内与钙质结合后形成草酸及尿酸尿酸结石，严重的会出现溶血危险；维生素D过多也会影响肾脏，所以，补剂也不是多多益善，还是要听医生的建议的。
不过现在在医院，如果要补充叶酸，有的医生甚至都会推荐保健品，有些地区便宜又安全的小白瓶叶酸在市面上也不是很好买。
毕竟保健品的利润比药品利润大，推销员更多的是希望你买保健品，因此会把OTC标识的叶酸放在不容易被看到的地方，所以，所以去药店买的时候，要么直接问，要么大家就多费心自己找找。
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