福林妈咪|9块钱的叶酸和109块钱的叶酸，孕妈选哪个？二者差的可不光100块

文|福林妈咪
相信大部分人都知道叶酸，叶酸是一种水溶性维生素，可以有效避免新生儿神经管发育缺陷类疾病（无脑儿、脑积水、脊柱裂等）。
从备孕期间就应该开始吃，至少吃到怀孕满3个月。因为怀孕的前3个月是胎儿各个器官及神经发育的关键时期，如果缺乏叶酸，那么就容易导致胎儿神经管发育缺陷，因此孕期补充叶酸就显得尤为重要。

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然而，在缺乏叶酸的情况下，要至少补充4周，血浆中的叶酸才能达到较为理想的水平，所以呢，通常会要求孕前也要补充叶酸，而且最好是孕前3个月，一直到孕满3个月，加一起总共半年。
为什么不从食物中补充叶酸呢？
答：食物中的叶酸含量少，而且不稳定，高温加热一下，叶酸直接少一半，所以，叶酸是有必要补充的。
市面上常见的叶酸都是一些包装精美的产品，少则六七十，多则一两百。
也有一些小白瓶的叶酸片，也就几块钱，不超10块买一瓶，能吃一个月，有的地方还能免费领取。

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这让准妈妈们犯难了，选哪种好？
贵的肯定好吧？
NoNoNo……
如果你是这样想的，你就想错了！这是不一定的。
咱们可以来分析一下。
那些包装精美的叶酸片，往往会看到一个“蓝色帽子”的标识。

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对，就长这个样子。
而不超10块的叶酸片的，包装上会有“OTC”字样。
长这个样子↓

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这两个标识，前者是保健品标识，后者为非处方药标识。
通常更推荐宝妈们选择OTC字样的叶酸，因为有三点，是保健品比不了的，这也是保健品和药品的区别。
①药品上市更慢，意味着药品的要求更严苛
可能很多人生活中一直在接触这些东西，尤其孕期，更是需要补充的东西很多，钙铁锌维生素等等，但是并没有真正的去研究过药品监督这方面。
通常来讲，一个药品要想进入市场，至少要经过5-8年的时间。因为，需要进行4期临床试验，这几期试验做下来就需要5-8年的时间。

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国家对药品的硬性规定就决定了药品必须要进行如此长的试验期。
想要进入市场，就必须达到以下标准：
●获得CFDA审批的药品临床试验批件
●符合规范的药检报告
●内容齐备的研究者手册
●具有资格的药物临床研究机构
●合格的研究人员
●规范化设计的新药临床试验方案
●制定可操作的标准操作规程（简称SOP）
所以，看看药品的说明书，里面每一项都是经过试验得出来的结果，并没有那么简单就能进入市场。
而保健品呢？这是作为食品进入市场的，所以，保健品只需要检验污染物、细菌等，符合卫生标准即可上市。
②药品的性价比高于保健品
现在有一个现象，不少人逢年过节送礼会送保健品，那么既然能拿得出手，价格自然不会很亲民。而没有人送礼要药品，所以站在消费习惯上来讲，药品的价格比保健品更亲民一些。
国家对药品的监控是比较严的，所以销售也是比较稳定的，有些药物在医院开的和在药房买的价格没差，几乎能做到全国统一，但是保健品就不一定了。