护肤品|皮肤“饿”几天不涂护肤品，真的能变好？秋瓷炫：我经常这样做秋瓷炫|面膜|按摩

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【护肤品|皮肤“饿”几天不涂护肤品，真的能变好？秋瓷炫：我经常这样做】

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秋瓷炫是一位在中国发展的女明星，所以作为一位土生土长的韩国人，她的皮肤保养方法肯定是没毛病的，看她的素颜状况就知道啦！
其实秋瓷炫可以算得上是在中国发展最好的女明星了。她发展到今天这一步，主要是她自己的实力和魄力，她的片酬也是相当高的。
秋瓷炫的老公是地道的中国人，对她也是十分的疼爱，惹的很多人的羡慕，也是因为她的发展，惹的很多韩国明星来中国发展。
秋瓷炫最近在某书上分享了自己最近新发现的护肤大法，她近期在给皮肤做肌断食，做完之后感觉皮肤真的非常轻松啦！完全没有压力，不会有很强的负担感了！
其实肌断食的方法非常简单，也很方便。就是在晚上给皮肤做完清洁之后，任何的护肤产品都不要抹，让肌肤休息一晚，可以有一个足够呼吸的时间，第二天就可以直接敷上面膜啦！
即使是面膜敷的次数也不能多，一周一到两次就可以了。当然啦，这些是远远不够的，下面来让我们来好好聊聊肌断食吧。让我们在护肤的路上并肩前行吧！接下来仔细看哦！
什么是肌断食呢？肌断食是源自日本的一个护肤专家。
意思就是在我们的皮肤状况不是很好的时候，应该让皮肤也休息一下，如果这个时候还涂抹大量的护肤品的话，不但毫无作用，而且还会给我们的皮肤完成负担。
所在这个时候，我们需要让自己的肌肤减少一点食物，适当的饿一下，减少日常的护肤产品，让皮肤休息一下。等皮肤恢复原来的状态的时候，再进行护肤工作，这样皮肤吸收起来就会更加顺畅了。还要注意的是，肌断食并不是说将所有的护肤品都断了，而是适当的减少护肤品用量，让肌肤可以很好的吸收营养成分。
肌断食具体该怎么做呢？肌断食的一个疗程有七天，下面我来为大家分别说一下在七天的每一天需要注意的事项吧！
第1天：需要彻底的断食。即使洗脸的时候也不要用过多的清洁产品，只用清水洗脸就可以，而且也不需要其他的护肤产品。
第2天：需要给肌肤补水。但还要坚持给皮肤轻断食。需要注意的是，因为我们的皮肤刚刚开始轻断食，皮肤会有水油不平衡的状态，而且非常容易就会出现毛孔阻塞的问题。即使是断食也不要忘记皮肤的补水工作。第二天的时候需要给肌肤做好清洁工作，给皮肤拍一点水，让皮肤吸收一点水分。
第3天：给皮肤去角质。我们之所以给肌肤断食，是肌肤已经出现富营养化的状况。就是因为肌肤堆积了过多的营养成分，输送营养物质的管道被阻塞。所以第三天的时候需要去角质，疏通毛孔，打通通道，不管皮肤状况好与坏，给皮肤去角质还是要定期做的。
第4天：尤其要注重肌肤的补水。去完角质之后就更要注意肌肤的补水问题了！皮肤越水润的话，皮肤就会更好的吸收营养成分，护肤品就会发挥更好的效果。在休息之前，可以用压缩面膜浸泡化妆水给肌肤做一次水疗，给肌肤来一次深层彻底的补水。