防晒|皮肤“又黑又黄”？每天坚持做好这3件事，轻松拥有牛奶肌护肤品

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【防晒|皮肤“又黑又黄”？每天坚持做好这3件事，轻松拥有牛奶肌】

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我们都知道“一白遮百丑” ，皮肤白皙的女生似乎会“发光” ，在人群中会特别亮眼，穿什么衣服都非常的好看。特别是现在，炎热的夏季，大家穿裙子、穿短裤、穿短袖，露胳膊、露腿的。皮肤又黑又黄的小可爱肯定不占优势，似乎穿什么衣服都没那么好看，没那么高级。那么，有没有什么方法可以改变我们又黑又黄的皮肤呢？其实，只要我们每天坚持做好这3件事，就能轻松拥有“牛奶肌” ，让我们一起来看看是哪3件事吧！
第一，坚持运动
虽然，大家都知道运动对我们身体有很多好处，其实，运动除了可以让我们保持苗条的身材，让身体变得更加健康，运动还可以让我们皮肤都能变好、变白。很多小可爱皮肤发黄，发黑是因为平时缺少锻炼，导致身体的代谢和排毒有些不畅。
所以，皮肤偏黄偏黑的小可爱，想要变白想要皮肤变好，可以每天坚持运动。运动让我们皮肤变好最见效最快的方法，坚持一个星期，你就可以看到皮肤会更加有气色。久而久之，坚持运动的我们，新陈代谢正常了，促进了排汗排毒，皮肤会变得更加光滑白皙细腻，白里透红。
第二，坚持使用美白护肤品
想要美白，美白护肤品也要用起来，想要面部美白的小可爱，可以使用美白面膜和美白精华液。重点，一定要坚持使用。因为，变黑很容易，我们可以一天晒黑，但是，想要白回去还是有一些难度的。还好，我皮肤代谢的周期是28天左右。只要我们坚持使用美白护肤品，想在一个月左右变白也是有可能的，关键还是要坚持使用。
想白全身，想拥有“牛奶肌”的小可爱，美白身体乳用起来，重点也是要坚持使用。我们可以把美白身体乳放在浴室里，洗完澡之后全身涂。这样就不容易被忘记，而且，在洗完澡之后涂美白身体乳，会更有利于吸。因为，我们皮肤毛孔在洗完澡之后，处于张开状况，吸收效果会更好！
第三，坚持涂防晒霜
炎热的夏天已经开始了，使我变黑的紫外线是一年中最强烈的时候。不想皮肤变黑变黄的小可爱，想轻松拥有牛奶肌的小可爱，一定要做好防晒工作。防晒霜或者防晒喷雾一定要用起来，不然，你使用的美白护肤品都会变得功亏一篑，变得没有效果。我们一定要记得，美白的速度永远追不上晒黑的速度，我们可以一天晒黑，但不可能一天美白。
出门除了防晒霜、防晒喷雾，硬防晒也要做好，能隔离紫外线就尽量隔离。出门，遮阳伞、遮阳帽、太阳镜、防晒衣、口罩能用的通通都用起来。保证我们皮肤不会变黑基础上，皮肤才能越来越白，越来越健康。
最重要的还是坚持，坚持才能看到效果哦！
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