秀美生物|该如何战痘？平时多注意这3点，少走弯路，高考结束后青春痘偏爱青少年

青春痘偏爱青少年，这一年龄阶段体内雄性激素水平增高，肝火比较旺，郁积成疮，从而就会导致皮肤痘痘疯长。尤其是在高考期间，熬夜学习、压力大等因素，加重痘痘。

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【秀美生物|该如何战痘？平时多注意这3点，少走弯路，高考结束后】痘痘以体内雄性激素水平增高直接相关外，还因注意以下三个方面：
1、焦虑、精神紧张，睡眠不足
高考后或焦虑或兴奋往往睡眠不足，熬夜是一个诱发痤疮的重要因素。睡眠不足易导致肠胃问题、肌肤干燥、神经衰弱、情绪紧张等，这些问题都会引发痤疮的发生。

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2、饮食
比如经常吃麦当劳食里面包括吃辣、甜、和吃油过多，也会导致皮质分泌过多，会引起粉刺和皮脂溢出的现象。
3、螨虫滋生
还有一部分人脸上长痘痘还与螨虫的侵袭有很大的关系。由于螨虫习惯在潮湿的环境中生存，以油脂为食，而大多数人的脸上一般都会出油，尤其是油性皮肤；当脸上的螨虫过多时，就会容易堵塞毛孔，导致毛孔发炎，痘痘就会频发而出。

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在平时生活中多注意以下三点，能给你的战"痘”少走弯路。
1、高考后心态调整
高考前的思想焦虑和心理疲劳，又承受着来自家庭、学校的压力，精神高度紧张、疲惫。高考后要多补觉、多休息，调整好心态，积极面对未来的人生。保证有充足的睡眠。
2、饮食注意
少吃辛辣，味咸，冰凉，味重刺激性食品。多吃水果蔬菜，清淡汤粥。

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3、脸部祛螨
用含有可柏迷迭的海盐皂洗脸。，可柏迷迭是运用冷萃技术从可可籽、欧刺柏、迷迭香三种植物中提取以控油除螨的植物成分，天然无毒，对螨虫和其他微生物的消杀效果十分显著，实验表明可柏迷迭能8小时控油祛痘， 72小时持久抑螨对痘痘、黑头、粉刺、暗疮、痘印等的消除效果显著。