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扇贝——也被称为姜玉柱 。 性平 ， 甜 ， 咸 ， 可滋养肾阴 ， 所以肾阴不足应定期食用 。


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男士滋养“最好的伴侣” ， 将几片药片放入杯中 ， 喝一个“坚固而有力”的肾脏
桑树被称为“民间水果” 。 早在2000多年前 ， Mulberry就是中国皇帝使用的秘密补品！《闽南本草》云：“桑依依肾和固精 ， 长期使用本发明 。 ”清代医学家王梦莹也说：“桑椹肝肾 ， 补血 ， 健步 。 ”肾虚也是如此 ， 尤其是肾阴虚想象的最佳食物 。
研究发现 ， 桑椹中的锰元素是一种天然的“雄性激素” ， 它可以促进性激素的分泌 ， 增强肾脏阳气 ， 并具有良好的壮阳效果 。
如何吃桑椹：白天：你可以吃零食（5-8粒）作为零食 ， 吃开胃菜 。 、还可以促进消化 ， 特别是对于长时间坐在办公室的人 。
酒做法：准备250克桑椹 ， 洗净并晾干 ， 将桑椹放入干净的容器中 ， 加入适量的冰糖 ， 然后倒入白葡萄酒 ， 最好是45度白葡萄酒 ， 记住白葡萄酒的量必须不要超过桑树 ， 然后密封它 ， 一周后你可以喝它 。
【果子|三伏天吃1种果子，7天肾重回18岁！夏天养肾小能手】制茶方法：准备一些桑,将水加热至约80度 ， 并将桑树浸泡5分钟！

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