太平鸟育儿经|做好关键3件事，孩子顺利走向独立，和孩子分房睡别再纠结年龄了独立睡觉对孩子的成长有很多好处

独立睡觉对孩子的成长有很多好处，不仅能促进孩子独立性的发展，帮助他获得归属感，还有利于夫妻关系和亲子关系的健康，避免孩子出现恋母、恋父情结，或者妈妈出现恋子情结。
不过，对于孩子从小就跟着父母睡的家庭来说，要实现分房睡并不容易。一旦孩子哭闹，或者半夜爬回父母的床上，很多家长就会因为心软、疲惫而妥协，甚至担心坚持让孩子自己睡会不会给他造成不好的影响，破坏他的安全感。

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所以今天，小样妈就来和大家聊聊孩子分房睡的过程中一定要做好的3件事，以及你最关心的3个问题：
分房睡会不会破坏孩子的安全感？哪些时候不适合分房睡？孩子怕黑怎么办？
01分房睡时一定要做好3件事
1、提前半年做准备，给孩子适应的时间
【太平鸟育儿经|做好关键3件事，孩子顺利走向独立，和孩子分房睡别再纠结年龄了】分房睡对孩子来说是一项很大的成长挑战，并不是换个房间那么简单，需要一定的心理准备时间。建议提前半年就和孩子沟通、准备这件事，不要很仓促地做决定。
如果可以的话，最好选在生日那天，比如4周岁分房，就在3岁半的时候和孩子说这件事，这样会更有仪式感。

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要是错过了这个时间也没关系，不必等到下一个生日，只要给孩子半年的时间做准备就可以了。如果孩子已经超过6岁，上小学了，准备的时间可以缩短一些。
在这半年的时间里，我们要告诉孩子他长大了，已经可以独立睡觉，拥有自己的床和房间。记住，这是一件很了不起的事，所以不要流露出不舍，给孩子不好的心理暗示。
还可以和孩子一起布置小床和房间，购买他喜欢的床单、被套，在房间摆上他喜欢的玩具，在房门上悬挂“某某的房间”之类的牌子。
平时多和孩子在他的房间玩耍，进入的时候敲敲门，白天也可以让他在自己的房间午睡，以此提升孩子对房间的熟悉度，增加他的归属感。

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2、一旦分房，就要坚持到底
不管是给宝宝断奶，送他去幼儿园，还是现在的分房睡，最忌讳的就是孩子一哭就心软妥协。这不是爱孩子，而是在徒增他们的痛苦，让分离变得更加困难。
孩子哭的时候，我们要理解他的感受，安抚他的情绪，这点没错，但既然决定了让他学习独立睡觉，就要坚持到底。
一开始，我们可以在孩子的房间陪着他，等他睡着了再离开。假如孩子半夜跑回你的房间，就算你已经很困了，也一定要把孩子带回他的房间睡。
孩子会从你的态度中明白分房睡是必须要做的事，就像上幼儿园一样，哭闹也没用。当孩子从内心接受这件事后，适应起来就没那么痛苦了。
当然，孩子哭闹的时候我们也不能太严厉，更不能给他贴“胆小、黏人、没用”的标签，否则孩子会误以为爸爸妈妈是不爱他了，才不准他去大床上睡。

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等第二天天亮的时候，记得要微笑着迎接孩子，问他前一晚睡得好不好，夸奖他的勇敢和独立。如果孩子有害怕、担忧的事，也可以放在白天沟通，不要在睡前聊得太多。
3、睡前仪式别马虎
孩子独立睡觉时，睡前仪式是很重要的。熟悉、可预测的流程可以增加孩子的安全感，减少他的焦虑，让他更容易入睡。
很多孩子从很小的时候起，妈妈就开始带他们做睡前仪式，每天在固定的时间洗澡、刷牙、读绘本、拥抱，然后关灯睡觉。