太平鸟育儿经|以免影响胎儿健康，孕晚期做家务“三原则”：第三点孕妈牢记( 二 ) 表妹的二胎孕期之旅到了最后三个月了

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第3、降低清洁标准，不宜长时间站立。
有“洁癖”的孕妈妈，此时就需要降低清洁标准，尽量让家人帮忙完成就好，别太苛刻。而且长时间站立，会影响达到子宫的血液量，进而影响胎儿的正常生长发育。
Tips：产科医生建议，孕晚期孕妇站立时长20分钟左右，就需要休息一下。

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孕晚期推荐首选运动
进入孕晚期后，孕妈妈的胃口会逐渐变好，想吃啥家人也是尽可能的满足。所以这也是孕妈妈体重飙升的阶段，吃得多不运动，脂肪自然就会稳稳的长在孕妈妈的身上，成为将来产后减重的负担。
除非特殊情况，需要在孕期的时候一动不动，遵照医嘱进行养胎。一般还是建议孕妈妈进行适当的运动，那么除了做适当的家务之外，孕妈妈可以坚持做一些户外有氧运动，保持自己身心舒畅，也能给腹中胎儿营造一个更好的生存环境。

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根据研究表明，孕期的适当运动，能够增加胎儿的血管弹性，降低心血管风险。
在所有的有氧运动中，散步是孕期首选。散步可以呼吸新鲜空气，排出体内二氧化碳，进行有氧交换。也能消耗能量，起到健身作用。还可以提高孕妈妈身体机能，为不久的分娩做好准备工作。
寄语：
【太平鸟育儿经|以免影响胎儿健康，孕晚期做家务“三原则”：第三点孕妈牢记】孕晚期相较于早期和中期而言，最大的区别就是身体越来越笨重。但恰恰是这种笨重，才要求孕妈妈做些适当运动来维持身体机能的平衡，而这其中就包括家务。更何况，适当的运动也是间接胎教的一部分。因此，孕晚期做些适当的家务是可以的，但注意别劳累就好哦！