一起玩历史|每天起来第一件事就是锻炼,健美运动使她彻底改变了自己
她是知名健美模特 , 她说健身在她体内是一种完全看不见的物质 。 影响到她的心理情感和职业各个方面 。 只要她一起床 , 她就会拿起一对粉红色的小哑铃在床边走来走去 。 她在美国长大一直喜欢户外活动 , 她对健身感兴趣的时候是在大学时期 。
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她仅仅健身了18个月 , 就做出了大胆的决定 , 决定参加世界健美知名锦标赛 。 她每天都会刻苦努力地锻炼 , 她非常喜欢自己现在的样子 。 她是一种传统主义者 , 她认为健美运动应该是一种很古怪的文化 。 让她看看自己身材的变化 , 她还真正意识到健美的魅力所在 。
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她的身材被很多人的称赞 。 很多人询问她是如何做到的 。 她的身材确实很迷人 , 因为她每天都在凌晨5点起来体育锻炼 , 然后集中半个小时做有氧运动 。 之后送孩子上学 。 这种生活方式彻底地改变了她 。 它减少了对酒精和美食的依赖 , 她们运动给了她很多的力量 , 在各个方面都督促她做得更好 。
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她非常会安排时间 , 对于任何没有时间的宝妈来说 , 她都可以是一个榜样 。 把生活和姐妹之间的平衡处理得非常好 。 她努力改变自己的身材 , 开始一项全新的职业 , 这对于她来说非常有意义 。
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【一起玩历史|每天起来第一件事就是锻炼,健美运动使她彻底改变了自己】她认为只有从内心真正强大起来 , 身体才会变得强大 。 推动你继续努力下去的永远是你自己 。 如果你尚未作出改变 , 那么可以看看那些成功的健美运动员她们是如何做到的 。
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