奶瓶妈麻育儿记|妈妈带娃却停止发育，医生：都是午睡的错，奶奶带娃身高猛涨说起午睡

说起午睡，这可能是很多人的习惯，也有很多家长认为午睡对孩子来说是很重要的，可以保证孩子下午的学习、活动更加有效率，但这都要视情况而定，有些孩子是不需要午睡的，如果家长一味强迫孩子睡，可能会导致不可挽回的后果。

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前段时间小吉和爱人开了一家水果店，因为正处于水果旺季，一忙起来就是一整天，完全顾不上孩子，所以就将孩子送到奶奶家去，请老人帮忙照顾一段时间，并告诉老人孩子有睡午觉的习惯，让老人一定要监督孩子，奶奶满口答应。
就这样过了一段时间，在奶奶家生活孩子的体重每周都在变化，身高也在猛涨。

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后来到了水果淡季，夫妻俩有时间了，小吉就将孩子接回家，但是回家一段时间后，她发现孩子精神有些萎靡，自己带的娃发育停滞，就连身高也不长了。
担心孩子身体，小吉连忙送孩子到医院进行检查。

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经过医生的检查和询问得出了病因，他告诉小吉：都是午睡的错。原来孩子在奶奶家的这段时间，都没有午睡，奶奶宠爱孩子，他愿意怎么样奶奶都顺从他的意思。

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孩子偶尔午睡是有好处的，但长期违背孩子的想法，逼着孩子午睡，不见得对他们的发育有帮助，如果孩子白天精力充沛的话，其实不需要午睡，强制午睡只会影响他们晚上的睡眠，反而影响发育。
关于孩子午睡的问题，家长应该注意什么？
1、尊重孩子的意愿
孩子要不要午睡，家长要尊重孩子的意愿。
如果孩子确实不想午睡，精力还很充沛，家长就不要强迫孩子去睡觉，因为越是强迫他们休息，他们反而更睡不着，还容易出现逆反的情绪，所以家长不要控制孩子午睡，否则孩子会变得很被动。

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2、创造一个良好的睡眠环境
家长想让孩子午间休息一会的话，那么就要保证他有一个良好的睡眠环境。
一定要足够安静和昏暗，因为太亮的环境会使孩子失去睡意，所以在让孩子午睡的时候，一定要把窗帘拉上，家长一定要轻手轻脚，给孩子创造一个很好的睡眠环境，这样才会有一个高质量的睡眠。

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3、控制午休
午睡顾名思义就是在中午睡觉，想让孩子养成一个好习惯，家长要掌握好孩子的睡眠时间。
部分的家长觉得午睡是一件好事，所以就让孩子睡到自然醒，从不主动叫醒他，但家长要了解，孩子的午睡时间不能过短，也不能过长，时间最好控制在1-2个小时之间，随着孩子的年龄增加，就要适当减少。

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4、睡午觉前的身体情况要注意
【奶瓶妈麻育儿记|妈妈带娃却停止发育，医生：都是午睡的错，奶奶带娃身高猛涨】孩子休息之前，一定要注意孩子的情况，不能吃饱了马上睡觉，也不能进行剧烈运动后睡。
如果刚吃饱就让孩子睡，可能会因为食物没被消化掉，而对孩子的造成影响；还有孩子做完运动后也不能马上入睡是因为那时大脑处于兴奋的状态，就算孩子再困也是无法入睡的，家长要让他们在心情平和的状态下睡觉，才能保证睡眠质量。