2. 科学作息
现在所有人都有一个自己固定下来的生物钟 ， 在将自己的这些习惯调整好之后 ， 那么身体健康也可以得到一定保证 。 这个时候对于工作和生活都可以同时兼顾 ， 维护自身的平衡状态 。
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3. 常吃1物 ， 提升免疫力 ， 清除HPV病毒
如果自身的营养不够 ， 那免疫力就会变得低下 ， 这个时候就非常容易感染HPV 。 一定要知道补充自己身上的营养 ， 做到均衡膳食、这个时候多食用1物可以获取食物中的维生素 ， 将自身的免疫力提升起来 ， 这个时候也可以快速激活免疫细胞 。 保持身体有一个良好的状态 。

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